怀孕能吃茴香饺子吗

2023-05-19 22:53

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孕妇是可以吃茴香的,因为茴香具有丰富的药用价值和食用价值,茴香性温和,富含挥发油、胡萝卜素、钙、铁、磷、茴香酸等营养物质。茴香中的茴香油,可以刺激胃肠道神经、血管,促进胃肠蠕动,促进胃液的分泌、健脾益胃、增进食欲,还能缓解孕妇眼部的炎症,保护视力。
怀孕期间孕妇的代谢消耗增加,对营养的需求也加大,必须对孕妇进行适当的营养补充,增加优质蛋白、维生素、铁、钙、锌等营养物质的摄入,只要注意适量就没什么问题。但是要记住,哺乳期是不可以吃茴香的,吃茴香会造成乳汁的分泌不充足。

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