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"椰子肉完全可以生吃,而且适合大部分人群,椰子肉含有比较丰富的葡萄糖、维生素以及钙、钾、镁等微量元素,生吃椰子肉一般不会引起过敏等不良反应,对肠胃也不会造成其他的损伤,所以生吃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/07 收听(40366)
1、润肠通便:椰肉当中富含有一定量的膳食纤维,能够吸水膨胀,促进粪便形成,同时椰肉当中的膳食纤维还能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/08 播放(35729)
"椰汁的功效主要是生津利尿,对于暑热伤津、发热性疾病导致的伤津口渴、心烦、尿赤深黄,适当喝椰子汁有很好的生发口中津液、通利小便的功效。椰肉的功效主要是益气健脾、杀虫、消除积食,...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/27 收听(68146)
"鲜椰肉的功效:1、能够益气健脾,对于脾胃虚弱所导致的消化不良、食欲不振、恶心、呕吐的人,如果适当吃鲜椰肉有很好的益气健脾、增进消化能力的作用。2、能够生津解渴,对于津伤所导致...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/03 收听(93734)
椰肉、红枣、枸杞、乌鸡本身具有很好的益气、养血的作用,其中椰肉具有一定的健脾气,同时有一定的利尿的作用,而红枣是一个很好的健脾胃、养血的中药。枸杞从中医讲,具有很好的养肾阴的作...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/01/30 收听(94776)
"服用叶酸的好处是多方面的,主要有以下的这几方面。第一个,可以预防胎儿畸形。一般在备孕前3个月就可以考虑服用叶酸,每片0.4mg的就相对比较合适,可以预防低体重、唇腭裂、心脏缺...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/12/27 收听(76840)
"百合为百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶。百合除含有丰富的蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉、多种维生素、钙、磷、铁矿物之外,还含有特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱,...
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2023/02/24 收听(56572)
枇杷性甘,味酸,入肺、脾经,属于偏凉的水果,具有润肺止咳、清热止渴的作用。是市面上常见的水果,可以洗净后直接食用,也可与鸡肉、猪肉同煮煲汤食用。枇杷富含丰富的维生素与微量...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/06/21 播放(87468)
"吃枸杞可以补肝肾,并且有清肝明目的作用。对于中老年人肝肾阴虚或者肝血不足,可能会有周身乏力、倦怠、夜间潮热、盗汗甚至多梦,白天平时口舌干燥、眼睛干涩,可以常吃枸杞或者用枸杞代...
曲健│大庆市中医医院
2023/10/08 收听(30736)
"吃苹果的好处有很多,可以补脑养血、宁神安眠,而且苹果含有非常丰富的营养,对于改善人体营养不良等都有好处。具体来说,吃苹果的好处有以下几点:1、可以降低血脂,苹果中含有非常丰富...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/02 收听(82708)
"使用叶酸可以补充造血原料,促进造血系统的功能。在怀孕状态下使用叶酸,可以预防胎儿神经管畸形,比如脑膨出、脊髓膨出、脊柱裂等。一旦出现这样的畸形,会给家庭和社会带来沉重的负担,...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2023/10/01 收听(59876)
草莓是生活当中必不可缺的一种水果,具有多方面的作用和好处。第一、饭前吃草莓可以缓解胃口不佳,调节食欲。积食、腹胀、胃口不佳时,可以在饭前适当的吃几颗草莓,能够调节食欲。第二、草...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/09/23 收听(81950)
"吃钙片的好处,在人的不同阶段表现方式不一样。在儿童期,就是成熟前期,会出现缺钙的症状,比如鸡胸、多汗、枕秃等等,可以通过补钙的方式,促进骨骼生长,促进牙齿生长,纠正O型腿、X...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/20 收听(78942)
吃胡萝卜的好处很多,它可以健脾消食,还可以补肝明目等等。在临床上,胡萝卜能作为一种营养丰富的食材,可以纠正人的营养不良,而且对于视力下降、便秘,还有高血压、胃肠道不适等等,都可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/10 收听(14850)
"吃枸杞子的好处很多,具体有以下几点:第一、调节免疫力:枸杞子具有增强非特异性的免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤的生长和细胞突变。第二、抗衰老:枸杞子能够提供吞噬细胞的能力,提...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/19 收听(35618)
"荔枝有补益心脾、养血生津的作用。本品入心脾经,中医认为思虑伤脾,会暗耗心血,引起的失眠健忘、心慌乏力可以跟桂圆同时服用。饮食不规律损伤脾胃,可见食欲不振、乏力,可以跟党参、白...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/13 收听(74534)
"大蒜是一种常用的食材,经常吃大蒜有很多的好处,有消炎杀菌的作用,大蒜是天然的抗菌素,能够预防流感,预防伤口感染,治疗感染性疾病,大蒜最新研究会防治肿瘤,增强免疫力。因此全世界...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/19 收听(49986)
"韭菜中含有比较多的硫化物、蛋白质、糖类、胡萝卜素,还有维生素B、维生素C以及少量的钙、磷、铁等微量元素。而韭菜中具有挥发性的挥发性精油及硫化物,是有助于调节肝气、增进食欲、增...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/24 收听(33572)
"经常吃板栗对身体是有一定好处的。首先,板栗中含有丰富的胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素,长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效。所以常吃栗子对身体好处非常的大。其次...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/11/11 收听(43910)
海参富含维生素、微量元素,经常食用可以增强机体活力,有消除疲劳、提高体质的能力,可以作为长期脑力劳动引起的头晕、失眠的滋补食物。海参有补肾阳的作用,孕妇阳虚导致的水肿,可以作为...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/08/12 收听(49148)