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适当吃板栗有以下好处： 1、强壮筋骨：从中医食疗的角度来讲，板栗能够滋补肾经，肾主骨骼，因此腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松的人群适当吃板栗，通过滋补肾经，可以起到...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/10 播放（93904）
栗子为壳斗科乔木植物栗的成熟种仁。产于辽宁、北京、河北、山东、河南等地，尤以河北迁西板果为佳。秋季果实成熟时采收，晒干，去壳取仁用。 别称：板栗、栗实、栗果、毛栗、风栗。...
张君实│保定市第一中医院
2023/07/16 阅读(4442)
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怀孕吃板栗有很多益处。板栗的营养非常丰富，能够促进孕妇的新陈代谢，提供胎儿所需要的营养。板栗最大的好处就是补充钙质，而且板栗能够美容养颜，含有丰富的矿物质，能够补充孕妇生...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/04 播放（43012）
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食用板栗有以下几种好处： 1、提供蛋白质：板栗有近10%为蛋白质，可以为人体提供丰富的蛋白质； 2、增加饱腹感：100g板栗的热量大约214大卡，...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/02 播放（46383）
"首先板栗它是可以生吃的，生吃板栗在中医上来讲具有预防和治疗肾虚以及腰腿酸痛这样的作用。但是，由于生板栗它不容易消化和吸收。所以说对于老年人，建议是可以吃，但是不要吃得过多，每...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2023/03/20 收听(46130)
孕妇怀孕期间，吃板栗是可以的，对胎儿有好处，主要好处有以下几点：第一、板栗里面含有丰富的维生素，同时还含有钙、钾等微量元素，可以调理胃肠道功能，缓解脾胃虚弱等问题，同时也可以缓...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/02/28 收听(49612)
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孕妇吃板栗是有好处的。因为板栗的营养丰富，首先含有丰富的叶酸、淀粉和丰富的蛋白质，这些对孕产妇营养的摄入都有帮助。但是板栗要少食多餐，不能一次吃的太多。如果一次吃过多的板...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（46417）
感冒的患者可以吃板栗，有利于疾病的恢复。感冒的患者一般会出现咳嗽的症状，可适当的吃有润肺止咳作用的水果，例如梨、樱桃、枇杷、橘子、橙子、苹果等等。当感冒的患者出现发热的症状时，...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/01/19 收听(40310)
"板栗具有养胃健脾、补肾强腰之功效，可防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，孕妇食用有助于滋补身体，板栗中含有大量的叶酸，特别适合怀孕早...
张富斌│宁波市第一医院
2023/04/12 收听(50234)
"孕妇吃板栗需要适量，可以吃但不要吃太多，最好每天吃5-7个即可。板栗中含有蛋白质、氨基酸、脂肪、铁、镁、磷等营养物质，可以补充妊娠期所需的营养，同时板栗具有养胃健脾的功效，可...
石晶│黑龙江省中医院
2023/05/04 收听(90778)
"板栗具有养胃健脾、补肾强腰之功效，可防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，孕妇食用有助于滋补身体，板栗中含有大量的叶酸，特别适合怀孕早...
王刚│河北省中医院
2023/08/27 收听(30480)
"胆囊结石的患者，是可以吃板栗的，但是，也应当注意适量。板栗中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪以及维生素B族，因此，具有丰富的营养。中医认为板栗具有益血气、健肝脾、养胃以及补肾的功...
金鑫│枣庄市中医医院
2023/06/06 收听(76298)
"骨折以后是可以吃板栗的，对骨折的愈合没有影响。骨折以后的禁忌：不要抽烟，不要喝酒，碳酸类饮料也尽量不要喝，营养不丰富的食物，比如烟熏食物尽量不要吃。可以适当多吃钙质丰富的食物...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/04/26 收听(95258)
对于痔疮患者是可以吃板栗的，因为板栗本身不具有很强的刺激性，对于痔疮并不会造成影响。板栗属于坚果类的食物，对于身体健康具有一定的帮助。但是板栗如果食用过多，容易导致患者出现消化...
陈教华│江西中医药大学附属医院
2023/07/18 收听(28176)
"板栗是一种很有营养的食物，板栗当中含有丰富的维生素、矿物质，远远超过一些普通的水果。板栗还能够缓解骨质疏松、动脉硬化，也有止血活血、养胃益脾的作用。对孕妇来说是可以吃板栗，能...
张露│山东省立医院
2023/05/01 收听(54758)
01:36
痛风患者可以吃板栗，但是不要多吃。板栗在中医方面有很多作用，如健脾等，而且板栗本身有粗纤维，可以饱腹，在吃的时候不要吃得太多。 对于痛风患者而言，需要控制高嘌...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/09/20 播放（53208）
01:59
肾功能不全的病人可以吃板栗，肾功能不全病人的饮食禁忌是以低蛋白饮食为核心的，通常根据病人肾小球滤过率来决定蛋白饮食的情况。 如果病人肾小球滤过率在90ml/m...
马强│中国人民解放军总医院
2023/04/24 播放（25465）
"胰腺炎是临床上比较常见的消化系统外科疾病，得了胰腺炎的患者，尤其是在早期和治病初期不能够吃板栗。这个时期主要是禁食、禁水，减少对胃肠道的刺激，减轻恶心、呕吐、腹胀等症状。但是...
李常月│七台河市人民医院
2023/06/27 收听(32840)
"孕妇是可以吃板栗的，板栗是一种很好的食物，它的三大营养素的成分近似于主食。另外相对于主食板栗有它的优势，在于它含有比主食更加丰富的维生素和矿物质，比如平常吃的大米、白面、维生...
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2023/09/27 收听(81734)
01:38
糖尿病患者尽量少吃或者不吃板栗，如果在血糖控制良好的状态下，即空腹最少在7mmol/L以下，糖化血红蛋白在7%以下，这一类患者可以少量食用板栗。 板栗的主要成...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/02/19 播放（61992）
