椎间盘突出在急性期不可以跑步，但在症状缓解期完全可以。在急性期的时候患者需要严格卧床休息，减少椎间盘的组织刺激，同时口服营养神经、消炎镇痛的药物，以及神经根消肿药物进行对症治疗，还有下肢牵引，减轻椎间盘的刺激。
在这个期间严禁患者剧烈运动，以防疾病复发。当急性期过去后，患者需要锻炼颈背肌、腰背肌，达到颈椎或者腰椎的稳定性。跑步在这个时候对椎间盘并不会造成额外的负担，对全身关节反倒是特别好的锻炼方式。所以，此时患者放心可以跑步，但应避免剧烈跑步导致的外伤。
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椎间盘突出患者可以跑步，椎间盘突出是脊柱退行性变的一种改变，通俗而言，即脊柱老化的表现之一。椎间盘的突出比较常见的是颈椎病，即颈椎间盘突出，以及腰椎间盘突出。
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/06 播放（42662）
"患有椎间盘突出症的病人，在急性发作期腰疼、腿疼比较明显，患者相当痛苦严重影响生活和工作，自诉不敢弯腰、不能久坐，更不能提重物。在生活中刷碗、洗头、搬花盆等，腰部的负重会明显增...
井庆臣│鹤岗市人民医院
2023/06/18 收听(15624)
"腰椎间盘突出可以进行适当的跑步，但是不可以过度，要量力而行，建议跑平路，而且要以慢跑为主，避免跑山路或者崎岖不平的道路，避免快跑，这些活动都会增加椎间盘的压力，加重椎间盘的突...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/29 收听(62654)
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子宫脱垂可以跑步，但是一定要注意跑步的程度，因为子宫脱垂是因为盆底支持能力下降，子宫、阴道的前壁、后壁掉下来，发生盆底功能障碍。如果子宫盆底肌肉疲劳，脱垂就加重，跑步跑的...
范红燕│山西省中西医结合医院
2023/10/22 播放（73098）
"因为病人的腱鞘囊肿多数好发于足踝关节部位，所以病人不适宜跑步，应该减少活动并卧床休息。在腱鞘囊肿部位可以采取对症治疗，进行人为的揉搓按摩，将囊肿揉破后进行加压包扎，避免病情复...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/22 收听(74258)
"月经期间不能跑步，除了不能跑步之外，还不能做比较激烈的运动，比如跳高、跳远都会引起全身的不适，甚至会引起痛经和月经失调。增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也要尽量避免，否则...
葛静│北部战区总医院
2023/10/18 收听(96380)
"子宫脱垂的原因主要是盆底肌肉的松弛，盆底肌肉的张力不够，支撑不住子宫的重量，所以子宫就会脱垂。任何能够造成盆底组织损伤的都会引起子宫脱垂。在跑步过程当中，会引起腹压增高，加上...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/19 收听(46826)
"对于静脉曲张的病人，是可以跑步的。因为在跑步的时候，能够锻炼小腿肌肉的力量，增加小腿肌肉泵功能，使静脉曲张内的血液通过小腿肌肉的不断收缩、舒张，深静脉血液能够进入体循环、进入...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/10/31 收听(66914)
病人在出现有腿疼现象后不能够跑步，因为在出现腿部的疼痛后，就已经提示病人可能发生腿部肌肉组织的损伤，所以再继续跑步时会加重腿部的外力刺激，使肌肉组织损伤程度进一步加重，病人的疼...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/21 收听(88788)
腱鞘囊肿能不能跑步要知道腱鞘囊肿完全可以治愈，患者应该上医院进行治疗，腱鞘囊肿治愈以后，跑步是没有问题的。没有必要不进行治疗，再去硬性的锻炼跑步，还担心疾病是否会加重，这个是完...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/19 收听(94272)
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帕金森氏病患者，建议最好进行身体锻炼，但在进行运动时应避免跑步。帕金森病是一种慢性、进展性的疾病，尤其常见于中老年人，尤其是有家族史阳性的个体，可能出现帕金森病的症状。随...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/06/07 播放（29328）
"跑步可以达到减肥的效果，但是如果只通过跑步进行减肥，效果不是很好，并且会对身体的关节造成一定的伤害。平常减肥可以通过食物疗法和运动疗法相结合的方式健康减肥，首先在空闲时间每天...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/03/10 收听(44300)
"跑步完全可以瘦大腿，但是只起到辅助作用，如果想要真正瘦大腿，还需要从食物、运动各方面进行相应的改变，起到快速瘦大腿的效果。首先，跑步是能够加速脂肪燃烧的很好的锻炼，但是如果只...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/18 收听(24752)
"跑步的锻炼方式可以拉伸关节周围的关节囊、韧带，有效促进关节拉伸、生长，同时对骨骺端也可以产生一定的负荷刺激，促进局部的血液循环，从而促进骨骺的骨化以及软骨化骨，达到促进骨骼长...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/26 收听(43348)
糖尿病患者能不能跑要看自身的情况，糖尿病患者应该尽可能的根据自身条件来参加体育锻炼，有利于血糖的控制，控制体重和维持机体的机能。推荐一般情况比较好的糖尿病患者采取慢跑的方式来锻...
朱蕾│山东省立第三医院
2023/10/01 收听(48354)
"支气管炎是呼吸系统疾病的一个常见病、多发病，得了支气管炎的病人能不能跑步，要看患者的身体情况。如果身体还好，肺功能不是太差，可以适当的运动，像慢跑、游泳等。太激烈的运动就不要...
刘乾中│江西省胸科医院
2023/08/25 收听(54354)
轻度的腰肌劳损在发作期是可以从事一些较为温和的体育锻炼的，但是比较严重的腰肌劳损，伴有腰部明显的疼痛，甚至具有翻身困难等症状时，不建议从事较为剧烈的体育锻炼。腰肌劳损症状发作时...
李明辉│武汉市第五医院
2023/02/08 收听(97946)
"跑步可以减肥，并且跑步是所有运动当中减脂最为有效的一种运动方法。跑步在15分钟以上，可以促进心脏的摄血以及肺脏的功能，能够快速的消耗储存在脂肪当中的能量，对于减掉脂肪有决定性...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/20 收听(50478)
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腰椎间盘突出能否跑步，首先需要明确腰椎间盘的定义。腰椎间盘是指两个椎体之间形成缓冲垫，主要缓冲椎体上方力量对下方椎体压迫，尤其是在跳跃等范围较大，或动作较大时，对腰椎活动...
张波华│山东省耳鼻喉医院
2023/02/09 播放（88192）
"高血压的患者鼓励跑步，但是要求血压控制相对平稳的前提下进行。如果血压特别高达到高血压急症的标准，这期间还是要先控制血压，不适合跑步。高血压的患者经常跑步有助于控制体重，体重下...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/10/27 收听(32424)
