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"喝什么茶都没有达到减肥的效果,要想达到真正意义上的减肥是要对每天的进食大卡进行总量的控制,按照患者的身高计算出标准体重,然后按每公斤体重30大卡的热量,对碳水化合物、脂肪、蛋...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/11 收听(85250)
"女性经常便秘可以喝普洱茶、柠檬茶、玫瑰花茶等起到通便的作用,这些茶均可以促进消化液的分泌,一方面帮助消化;另一方面消化液增多,可以润滑肠道,防止便秘的产生。女性便秘多是由于...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/11/18 收听(36350)
喝茶有很多讲究,一般来说就是绿茶、乌龙茶减肥效果比较好,红茶主要是暖胃、健脾、温中散寒的效果好。所以选择减肥茶时可以选择乌龙茶,即半发酵茶或者是绿茶来喝比较好。
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2024/01/09 播放(38994)
喝茶是中国人的茶文化,但是喝茶并不减肥。要想达到真正意义上的减肥,一定是管住嘴、迈开腿。 患者应该根据自己的身高计算出理想体重,然后根据所从事的职业计算出每天...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/31 播放(33696)
"不推荐喝茶减肥,没有科学证据证明喝任何一种茶能够直接减重、减肥。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,而减重、减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。喝各种茶...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/06 收听(70256)
其实说到喝什么茶减肥效果好,这个是一个不好回答的话题,或者也可以算作一个伪命题。喝茶能够减肥,很多人应该是相信的。这个从营养学上来说,也有一定的道理。因为茶里面是含很多的...
刘庆春│武警总医院
2023/06/25 播放(54454)
"喝茶是一种比较好的习惯,茶文化在我国历史悠久,女性可以喝梅花、玫瑰花茶,是很好养颜茶饮品,具有美容作用。泡玫瑰花茶时,可以根据个人口味适当加入冰糖或者蜂蜜,以减少玫瑰花涩味,...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/02 收听(57270)
"女人血压低喝什么茶更好没有硬性规定,可以选择喝花茶、龙眼茶、莲子茶、燕麦茶等。有报道说,尽量不喝红茶或绿茶,原因是这两种茶叶里面含有丰富的茶多酚类物质,能够很好的辅助降血压,...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2023/07/25 收听(67072)
女人喝玫瑰花茶对卵巢好,每天用15g玫瑰花泡水喝,适当加少量红茶和蜂蜜口味会更佳。玫瑰花茶具有理气解郁、活血散瘀和调经养颜的功效,但因其有收敛性的作用,便秘者不要长期使用。卵巢...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/05/19 收听(18188)
根据女性体质的不同可以参考以下几类茶叶饮用是最好的:1、如果女性表现出胁肋部胀痛、情绪容易激动或者伴有心烦易怒等属于肝气郁滞型,可以饮用玫瑰花茶、茉莉花茶以疏肝解郁。2、如果女...
徐英│朝阳市第二医院
2023/05/25 收听(61072)
"女人喝以下几种茶可以治疗口臭:1、红茶,红茶种含有一种叫做茶黄质的东西,红茶的浓度较高时可以有效治疗口臭,另外茶中的多酚类物质可有效抑制细菌的生长,可以辅助缓解口臭的症状。2...
张冬│郑州市中医院
2023/12/26 收听(67450)
不管是什么样的茶,都起不到很好的减肥作用,是因为肥胖的成因非常复杂,比如有的人是由于生了疾病才出现的肥胖症,这个时候一定要积极的治疗原发病,比如多囊卵巢综合征的病人,有一...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/23 播放(30564)
药食同源,可以选择一些具有减肥作用又适合泡茶饮的中草药来作为茶疗。常用的有五苓茶,组成有肉桂、白术、茯苓、猪苓、泽泻等,煎水以后去渣,当茶水饮用,可以起到降脂、减肥、利尿等功效...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/15 收听(82586)
"对减肥有效的茶叶有很多,首先是荷叶茶,喝荷叶茶的时候最好是在空腹的时候喝,可以泡的比较浓。荷叶具有消除脂肪、通便的作用,因此,可以用来减肥。其次乌龙茶也是常见的减肥茶,能够有...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/19 收听(35758)
具有减肥功效的代茶饮多具有清利湿气的作用。多数肥胖的患者都属于脾虚湿蕴的体质,表现为周身肥胖、肢体沉重、头重困倦等,对于这一类型的肥胖患者,口服减肥类的茶是有效的。而对于不属于...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/10/09 收听(38358)
"喝什么茶好处最多,是看你最需要什么,因人而异,每个人的需求点不一样,所以不可能说喝茶一定是好处最大的,就看每个人的关注点或者症状点。比如说茶本身就是清热去火、清燥除烦的药物,...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/02 收听(63914)
"喝苦荞麦茶能帮助减肥,因为苦荞麦茶中的物质可以帮助调节肠道菌群,通过肠道菌群调节可以改善身体,对于糖分的吸收可以减少糖类吸收,加快糖类分解。同时苦荞麦茶肠道以后还可以减少脂质...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/26 收听(54264)
"喝牛蒡茶是可以减肥的,牛蒡茶能够增加人体的新陈代谢,排出人体内的毒素,帮助人减肥。虽然牛蒡茶减肥的效果不会很明显,但是长期饮用的话,可以滋润肠道促进肠胃蠕动,加速肠道对食物的...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/03/09 收听(78912)