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"喝什么茶都没有达到减肥的效果,要想达到真正意义上的减肥是要对每天的进食大卡进行总量的控制,按照患者的身高计算出标准体重,然后按每公斤体重30大卡的热量,对碳水化合物、脂肪、蛋...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/11 收听(85250)
"喝茶并不会使患者血压下降最快也不会最好,因为喝茶不会下降患者的血压。目前临床中发现任何饮食,其实对于降低血压都没有太大的帮助。降压最主要通过四大类降压药物以及非药物治疗,包括...
李金梁│哈尔滨市第六医院
2023/03/23 收听(23351)
"高血压的患者是不能单靠喝茶来进行血压控制的,虽然有些茶叶具有一定的降血压作用,如苦丁茶、菊花茶、杜仲茶、葛根茶、罗布麻茶等,这些具有降压作用的茶叶不能用来进行高血压的治疗,只...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/08/22 收听(35194)
黑茶,它是属于一种发酵茶,也是一种比较有名的茶类的。主要特点在于可以有效的减肥、降脂、增强机体的免疫力、抗衰老、降三高,可以有效的降低血脂,控制体内血糖,快速减掉体内多余脂肪。...
张兴明│锦州市中心医院
2023/01/18 收听(63284)
喝茶有很多讲究,一般来说就是绿茶、乌龙茶减肥效果比较好,红茶主要是暖胃、健脾、温中散寒的效果好。所以选择减肥茶时可以选择乌龙茶,即半发酵茶或者是绿茶来喝比较好。
<...刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2024/01/09 播放(38994)
"女性想减肥可以喝荷叶茶、决明子茶、山楂茶等,三种茶对于减肥均能够起到很好的辅助效果,决明子茶适量饮用可以有效缓解便秘的症状,山楂茶可以起到润肠通便的效果,荷叶茶能够减少体内的...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/29 收听(16702)
喝茶是中国人的茶文化,但是喝茶并不减肥。要想达到真正意义上的减肥,一定是管住嘴、迈开腿。
患者应该根据自己的身高计算出理想体重,然后根据所从事的职业计算出每天...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/31 播放(33696)
其实说到喝什么茶减肥效果好,这个是一个不好回答的话题,或者也可以算作一个伪命题。喝茶能够减肥,很多人应该是相信的。这个从营养学上来说,也有一定的道理。因为茶里面是含很多的...
刘庆春│解放军总医院第三医学中心
2023/06/25 播放(54454)
"没有什么果汁喝了以后能够减肥,而且减肥最快。减肥期间需要通过合理的饮食来帮助限制总的热量,合理的饮食就是总的热量不要超过1400大卡,同时这些热量要分散在碳水化合物(也就是粮...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/03 收听(59622)
什么东西泡水都不能起到非常快的减肥效果。比如用比较厉害的番泻叶泡水喝,的确能够起到腹泻的作用,在腹泻的时候,丢失水分的速度非常快,水分不经过肾脏的吸收直接从肠道排出,是丢...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/16 播放(34277)
喝菊花茶、柳叶茶,对利尿、消肿有一定作用,这种茶利尿比较快,消肿也比较快,但仅依靠茶水利尿作用比较有限。
张祥生│河南省人民医院
2023/04/18 播放(34864)
不管是什么样的茶,都起不到很好的减肥作用,是因为肥胖的成因非常复杂,比如有的人是由于生了疾病才出现的肥胖症,这个时候一定要积极的治疗原发病,比如多囊卵巢综合征的病人,有一...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/23 播放(30564)
药食同源,可以选择一些具有减肥作用又适合泡茶饮的中草药来作为茶疗。常用的有五苓茶,组成有肉桂、白术、茯苓、猪苓、泽泻等,煎水以后去渣,当茶水饮用,可以起到降脂、减肥、利尿等功效...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/15 收听(82586)
具有减肥功效的代茶饮多具有清利湿气的作用。多数肥胖的患者都属于脾虚湿蕴的体质,表现为周身肥胖、肢体沉重、头重困倦等,对于这一类型的肥胖患者,口服减肥类的茶是有效的。而对于不属于...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/10/09 收听(38358)
"对减肥有效的茶叶有很多,首先是荷叶茶,喝荷叶茶的时候最好是在空腹的时候喝,可以泡的比较浓。荷叶具有消除脂肪、通便的作用,因此,可以用来减肥。其次乌龙茶也是常见的减肥茶,能够有...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/19 收听(35758)
牛蒡茶一定程度上有助于减肥,需要持续喝才会见效,具体见效时间因情况而异。润肠通便和排出体内毒素是牛蒡茶助于减肥的原因。牛蒡茶富含膳食纤维,可以加快肠蠕动、食物消化,加快分...
李洁│东部战区总医院
2023/04/21 阅读(4673)
喝牛蒡茶能否减肥应具体问题具体分析,若在保证均衡饮食摄入的前提下,适当喝牛蒡茶,能够减缓食物中糖和脂肪的吸收速度和程度,避免过多能量进入体内,对维持机体能量的负平衡、促进...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/16 播放(66076)
"喝苦荞麦茶能帮助减肥,因为苦荞麦茶中的物质可以帮助调节肠道菌群,通过肠道菌群调节可以改善身体,对于糖分的吸收可以减少糖类吸收,加快糖类分解。同时苦荞麦茶肠道以后还可以减少脂质...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/26 收听(54264)