什么东西泡水都不能起到非常快的减肥效果。比如用比较厉害的番泻叶泡水喝，的确能够起到腹泻的作用，在腹泻的时候，丢失水分的速度非常快，水分不经过肾脏的吸收直接从肠道排出，是丢失体重、丢失水分的一个路径，但是这种方法不能够减肥。

什么是减肥，减肥减的是身上积存起来的脂肪，由于摄入过多，能量就必然要有一种形式来储存，储存的就是脂肪。喝点什么达到最快的减肥，想一天瘦几斤是不可能的。因为这样散失的只是水分，而没有做到真正的减肥。

要想减肥就要管住嘴、迈开腿，调整饮食结构，但并不是挨饿、不吃饭，是要把饮食结构调整好，另外加大对积存的脂肪的消耗，才能够减肥。因此绝对不是泡点什么东西，这样做不到最快的减肥，也是不健康、不利于人体的。