喝什么茶降血压最好最快

2023-03-23 17:51

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喝茶并不会使患者血压下降最快也不会最好,因为喝茶不会下降患者的血压。目前临床中发现任何饮食,其实对于降低血压都没有太大的帮助。降压最主要通过四大类降压药物以及非药物治疗,包括低盐、低脂饮食,适当运动、改善生活方式等,大致如下:
1、药物治疗:包括四大类药物,血管-紧张素转换酶抑制剂,比如卡托普利等,血管-紧张素受体拮抗剂,比如缬沙坦等,β受体阻滞剂,比如美托洛尔等,钙拮抗剂,比如硝苯地平、苯磺酸氨氯地平等,利尿剂,比如氢氯噻嗪等,应用这些药物才能够有效地降低患者血压。
2、非药物治疗:建议患者低盐饮食,即每天要吃小于六克食盐,也就是一小瓶勺,尽可能不去吃猪、牛、羊肉,即使要吃可以吃些鸡、鸭、鱼肉,不要吃猪、牛、羊肉。另外,建议患者每天微汗状态下运动40分钟,可以有效改善动脉硬化,患者要保证良好生活方式,不吸烟、不饮酒、不喝浓茶、不喝浓咖啡、不熬夜、不紧张、不焦虑,都可以有效改善患者的血压。
单纯靠喝茶降低患者血压不可取,因为任何茶叶都不会具有降压作用。

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张东中国中医科学院西苑医院

2023/11/02 播放(38697)

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