肱骨骨折术后患者应该如何做功能锻炼?

2023-05-20 00:45

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肱骨骨折手术以后,在早期也就是说手术后,局部进行冰敷,当天就可以做手部的运动,比如手握球,还可以做前臂的运动,再就是保护下的肩关节小范围的运动。三天以后,可以进行上臂的主动的肱二头肌、肱三头肌的等长收缩,在帮助下的肘肩、肘关节运动幅度可以稍微大一点,然后继续前面的手和前臂运动。一周以后,上肢就可以进行主动的功能锻炼,自己进行主动的等张练习和肩肘关节的自主运动,但是范围不可以太大。第二周到第四周,可以把活动的范围加大,比如耸肩、臂前举、臂外展以及生活上的洗脸、刷牙、吃饭。但是要注意上臂不能够旋转,挠背、洗澡是不能做的。第四周到第八周,可以做肌肉轴向的抗阻训练,活动度达到完全正常的范围,同时可以稍微适当的抗阻。八周以后也就是恢复期,进入到负重练习、抗阻练习。当然如果出现了骨折愈合比较慢的特殊情况,必须要遵从医生的指示。

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