股骨颈骨折患者术后第1天能够进行的功能锻炼是踝关节的踝部运动，股骨颈骨折无论是采用内固定手术，还是进行关节的置换，这对于年轻人或者老年人有不同的适应证。具体如下：

1、踝关节活动：在术后第1天时，髋关节活动要少，要多进行膝关节和踝关节的活动，尤其是踝关节的背伸、跖屈，通过主动地收缩小腿的肌肉，可以促进下肢的血液循环，避免深静脉血栓形成，这是非常重要，甚至比药物的预防更为重要；

2、膝关节活动：可以轻度地屈曲膝关节，可以屈到30°-40°，这样髋关节也能够得到锻炼，但角度不宜过大，通过反复地屈伸膝关节，也能够使下肢的肌肉得到舒张锻炼；

3、股四头肌活动：可以做绷股四头肌的锻炼，也就是等张训练和等长训练，通过这两种训练可以使大腿反复的绷紧、放松，有助于保持下肢肌肉的锻炼，预防股四头肌的萎缩；

因为关节一旦出现周围肌肉的萎缩，需要2-3年的时间才能恢复。所以对于股骨颈骨折患者，术后第1天积极地进行下肢的功能锻炼，以及上肢可以做扩胸运动，深呼吸锻炼肺功能，减少坠积性肺炎的发生都是非常重要，这是一个科学的、循序渐进的康复锻炼方法。