心梗患者要如何做康复锻炼

2021-07-06 17:02播放 :

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心梗患者需要做康复锻炼,但要遵循四个字的原则,即循序渐进。心梗的病人并不是不能做任何的运动,但在做运动的过程中要按照自身可以耐受的运动量,进行循序渐进的锻炼。其实心梗患者的康复锻炼从在住院期间就开始了,虽然心梗的病人在急性期要求绝对的卧床休息,但可以做抬双下肢的运动和手部的运动来进行康复锻炼。

心梗在院内的康复锻炼可以在医护人员的严密监测以及心电的监测下来进行,如床边的跺脚活动。但院外康复对于心梗的病人而言可能更加重要,因为是更加长期的过程。医生经常嘱咐心梗病人在出院一个月之内不要进行任何的抗阻或有氧运动,只能进行日常生活、活动,如刷牙、洗脸和常规的走路。在一个月之后要根据自身的耐受情况,选择合适的运动模式、运动强度以及运动时间进行康复锻炼,采取任何锻炼模式或方式时,一定要以自己没有任何不适为原则,如果有条件可以到专科医院进行心电监护下的康复锻炼,可以更安全、更有效的进行康复训练。

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经常锻炼为什么得心梗

"经常锻炼得心肌梗死,考虑是由于如下几方面原因:1、遗传因素:目前临床研究发现,心肌梗死属于冠状动脉粥样硬化性心脏病当中的一种,冠心病是有一定的遗传因素,如果患者的父母既往病史曾经患有冠心病,患者患有冠心病的概率就会增加,即使患者经常地锻炼,也没有办法将遗传因素完全抹杀掉,所以患者也容易出现心肌梗死;2、合并有其他疾病:可能有高血压或者糖尿病等其他疾病,虽然说患者经常锻炼,但并不能保证患者不合并其他的疾病,如果患者同时合并有高血压病或者糖尿病,而这两种病都可以导致患者的内皮受到损伤,一旦内皮损伤,人体血液当中的脂质成分低密度脂蛋白,就会进入到内皮下,形成氧化型低密度脂蛋白,被巨噬细胞所吞噬,就会形成泡沫细胞,泡沫细胞也就是形成患者动脉粥样硬化的最主要原因。因此,即使运动锻炼,如果血压、血糖没有控制得很好,也容易导致心肌梗死;3、年龄因素:随着年龄的增长,动脉粥样硬化会逐渐加重,从20岁开始,动脉硬化已经开始,一般在40岁左右,动脉硬化的斑块基本就形成,随着年龄增长,心肌梗死也会发病率越来越多,即使再经常锻炼也很难完全逆转。"

语音时长01:54''

李金梁哈尔滨市传染病医院

2023/03/23收听(33081)

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