强直性脊柱炎患者体育锻炼是非常有必要的，但是需要科学的进行体育锻炼，比如一些不负重的有氧运动，尤其是散步、骑自行车、游泳、做广播体超、打太极拳，这些运动不增加关节的负重，因此对于强直性脊柱炎患者是非常有利的。
而一些负重的运动，尤其是剧烈运动，比如长跑、打篮球，会增加骶髂关节的负重，增加炎症，是不适合的。总之，强直性脊柱炎患者应该科学的运动，同时配合的正规药物治疗，病情会得到非常理想的控制。
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关节功能锻炼不仅能够改善患者的活动能力、维持体型以及增强肌肉力量，还能延缓疾病进展。功能锻炼应于运动后疼痛持续不超过两个小时为度。强直性脊柱炎患者适合的运动有慢跑、游泳、...
陈维飞│海南医学院第二附属医院
2023/03/09 播放（86054）
强直性脊柱炎的功能锻炼非常重要，通常强直性脊柱炎的治疗，药物和锻炼一个也不能少，从某种意义上来讲，炎症控制以后将来强直性脊柱炎会不会发生强直，主要就是看病人是否坚持功能锻炼。推...
郭会卿│河南省中医院
2023/04/28 收听(88128)
"强直性脊柱炎功能锻炼的体操，可以做仰头望手指、低头摸脚尖的体操，方法是这样的：病人站立然后把双手向上高举，仰头望手指1分钟；弯腰低头用手摸脚尖持续1分钟，再重复同样的动作。仰...
郭会卿│河南省中医院
2023/06/14 收听(64042)
"强直性脊柱炎患者的功能锻炼，作用是非常大的，临床常常把强直性脊柱炎的功能锻炼和药物治疗，放在同等重要的位置上。强直性脊柱炎患者通过功能锻炼可以起到什么作用？首先，功能锻炼可以...
刘燊仡│中国中医科学院望京医院
2023/03/05 收听(22546)
01:47
可能有相当一部分肩周炎的患者会出现肩关节的活动受限，可能会出现上举、外旋、后伸受限，都会出现非常疼痛，或者活动范围减小。如果出现以上情况，需要在这几个方向上进行缓慢的拉伸...
申剑│北京医院
2023/04/24 播放（68124）
02:12
锻炼在强直性脊柱关节炎患者的治疗当中起着非常重要的作用。因为锻炼可以使患者的关节保持一定程度的柔韧性和灵活性，即流水不腐，户枢不蠹。经常锻炼的强直性脊柱关节炎患者比不锻炼...
罗徐│长沙市中心医院
2023/04/12 播放（59864）
"强直性脊柱炎的锻炼主要看已波及到哪个部位。常规来讲，建议强直性脊柱炎患者最佳的锻炼方法就是以游泳为主，不仅锻炼颈椎、腰椎，还可以增强体质。具体到某些部位的锻炼，比如颈椎的锻炼...
谷慧敏│河南省中医院
2023/02/02 收听(64168)
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关于强直性脊柱炎的锻炼方法有一套指导意见，主要是针对其受影响的部位。如受影响的部位是下腰部，可建议做一些适当的体操放松活动与腰背肌锻炼，可以平躺在床上，模拟做蹬脚踏车的动...
庄宇│惠州市中心人民医院
2023/04/04 播放（54922）
01:42
强直性脊柱炎是一个自身免疫性疾病，最突出的临床表现是肌腱附着点炎症，在负重、受力情况容易出现，而且临床最常影响的是脊柱，如颈、腰、胸椎均可受累。所以在锻炼方面：首要保持正...
张改连│山西白求恩医院
2023/10/24 播放（72054）
02:10
强直性脊柱炎患者要结合自身身体状况来选择合理的锻炼，首选运动方式是有氧锻炼，如日常的散步、打太极拳、练瑜伽、游泳，切忌在运动过程中出现运动过度，要减少或者避免病变部位持续...
刘爱华│北京医院
2023/05/24 播放（53778）
01:51
强直性脊柱炎的功能锻炼贯穿终身，患者从始至终均应加强脊柱锻炼，主要进行腰背部锻炼。不要求患者进行剧烈体育运动，例如马拉松长跑、篮球、排球等激烈的大型运动。 主...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/28 播放（48366）
强直性脊柱炎的病人为什么要经常锻炼，因为强直性脊柱炎病人在静止的情况下，会出现腰背部疼痛的加重、僵硬，活动以后腰背部疼痛的情况会有所减轻。对于轻的病人，有的时候这段时间甚至没有...
王燕│郑州大学第五附属医院
2023/05/31 收听(33060)
"强直性脊柱炎怎么锻炼？对于强直性脊柱炎的锻炼，主要是防止脊椎进行性的硬化，以及后期出现了驼背畸形或者脊柱的融合情况。这种情况早期主要行脊柱部位的旋转锻炼；以及腰背部的屈伸活动...
王富│济南市中西医结合医院
2023/06/19 收听(27164)
01:50
强直性脊柱炎患者表现为关节疼痛，建议患者进行适量的锻炼，锻炼持续时间和剧烈程度应由专业医师、康复师进行制定、指导，促进患者损伤的关节功能得到一定程度的恢复，且达到延缓疾病...
贾晓辉│河北医科大学第一医院
2023/06/07 播放（96576）
"强直性脊柱炎，尚无根治方法。为了保证关节、脊柱正常功能，一般鼓励患者进行适当锻炼包括胸廓、腰部、肢体、髋部的运动，尽量提高以上部位的活动度，可以下载广播体操进行锻炼。此外，也...
潘童│聊城市第二人民医院
2023/04/26 收听(30632)
"强直性脊柱炎患者除接受医生的各种检查和治疗外，应该学会自我康复和锻炼。强直性脊柱炎怎么锻炼具体如下：强直性脊柱炎的患者最适宜的是有氧运动锻炼，长期有效的功能锻炼有利于维持脊柱...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/03/09 收听(21018)
01:15
强直性脊柱炎患者的治疗，首先是采取消炎止疼的方法，其次是进行锻炼。锻炼要适当，患者可以进行有氧锻炼，比如跑步、骑车、游泳、体操和瑜伽等运动方式，做到力所能及的程度即可。<...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/07/31 播放（67026）
"运动疗法在强直性脊柱炎的治疗过程中，有着非常高的地位，它可以极大的减缓强直性脊柱炎病情的进展。运动的锻炼方法首先要注意适度，不能进行大剂量、高强度的运动，所以，运动的时候绝对...
杜双庆│河北省中医院
2023/03/29 收听(97932)
