南华大学附属第一医院
骨外科
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骨盆骨折患者术后的功能锻炼应注意：1、第一阶段：即术后2-3周，以踝泵功能和大腿肌肉的等长练习为主，其目的在于预防血栓和肌肉萎缩；2、第二阶段：即术后4-6周，在不负重的情况下，进行轻柔的髋关节活动和直腿抬高练习，其目的在于改善关节功能；3、第三阶段：即术后2个月，以负重练习和平衡训练为主，其目的在于预防骨质疏松和练习行走。
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"骨盆骨折后躺在床上的时间大概需要三到四周，卧床阶段一定要积极的进行功能锻炼。下肢的髋关节、膝关节甚至踝足关节都要进行屈伸功能锻炼，下肢的肌肉肌力的等长收缩的功能锻炼，以防止肌肉的萎缩和关节的僵硬。臀部的肌肉也可以做臀肌的等长收缩来进行锻炼，能够坐起来的时候还要锻炼怎样坐起来，同时下肢肌肉肌力和关节的锻炼也不能放松。六个星期左右负重行走，要积极的学会怎么在拄拐的保护下部分负重行走，循序渐进到逐渐完全丢掉拐杖的行走。单桥训练以强化一侧盆底肌力，更好的维持骨盆平衡，平板支撑训练，三十秒一次，一组十次。"
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/09收听(55759)
早期功能锻炼是康复的主要手段，骨盆骨折功能锻炼主要分为一般性康复训练和针对性的康复训练，具体如... 王建卫│浙江大学医学院附属第二医院 2020/08/24播放(80165)
早期功能锻炼是康复的主要手段，骨盆骨折功能锻炼主要分为一般性康复训练和针对性的康复训练，具体如...
王建卫│浙江大学医学院附属第二医院
2020/08/24播放(80165)
"骨盆骨折后的功能锻炼有哪些？骨盆骨折可能会采取保守治疗，也可能会采取手术治疗，术后或者是保守治疗躺在床上的时间大概需要3-4周，卧床阶段一定要积极进行功能锻炼，包括哪些呢？下肢的髋关节、膝关节甚至是踝足关节都要进行屈伸功能锻炼，下肢的肌肉肌力的等长收缩的功能锻炼，也防止肌肉的萎缩和关节的僵硬。然后臀部的肌肉也可以做臀肌的等长收缩来进行锻炼。能够坐起来的时候，我们还要锻炼怎么样坐起来，同时下肢肌肉肌力和关节的锻炼也不能放松，6个星期左右负重行走，要积极地学会怎么在拐杖的保护下的部分负重行走，循序渐进到逐渐完全丢掉拐杖的行走，这是锻炼的方法。"
陈超斌│武汉科技大学附属普仁医院
2017/11/25收听(55330)
骨盆骨折患者进行康复锻炼，卧床休息期间注意髋关节微屈位下，活动双下肢膝、踝关节，以不引起疼痛跟... 张熙辉│海南省中医院 2019/10/10播放(85291)
骨盆骨折患者进行康复锻炼，卧床休息期间注意髋关节微屈位下，活动双下肢膝、踝关节，以不引起疼痛跟...
张熙辉│海南省中医院
2019/10/10播放(85291)
"肱骨骨折手术以后，在早期也就是说手术后，局部进行冰敷，当天就可以做手部的运动，比如手握球，还可以做前臂的运动，再就是保护下的肩关节小范围的运动。三天以后，可以进行上臂的主动的肱二头肌、肱三头肌的等长收缩，在帮助下的肘肩、肘关节运动幅度可以稍微大一点，然后继续前面的手和前臂运动。一周以后，上肢就可以进行主动的功能锻炼，自己进行主动的等张练习和肩肘关节的自主运动，但是范围不可以太大。第二周到第四周，可以把活动的范围加大，比如耸肩、臂前举、臂外展以及生活上的洗脸、刷牙、吃饭。但是要注意上臂不能够旋转，挠背、洗澡是不能做的。第四周到第八周，可以做肌肉轴向的抗阻训练，活动度达到完全正常的范围，同时可以稍微适当的抗阻。八周以后也就是恢复期，进入到负重练习、抗阻练习。当然如果出现了骨折愈合比较慢的特殊情况，必须要遵从医生的指示。"
廖瑛│南华大学附属第一医院
2018/02/01收听(15564)
可能有相当一部分肩周炎的患者会出现肩关节的活动受限，可能会出现上举、外旋、后伸受限，都会出现非... 申剑│北京医院 2020/01/02播放(68123)
可能有相当一部分肩周炎的患者会出现肩关节的活动受限，可能会出现上举、外旋、后伸受限，都会出现非...
申剑│北京医院
2020/01/02播放(68123)
强直性脊柱炎患者体育锻炼是非常有必要的，但是需要科学的进行体育锻炼，比如一些不负重的有氧运动，尤其是散步、骑自行车、游泳、做广播体超、打太极拳，这些运动不增加关节的负重，因此对于强直性脊柱炎患者是非常有利的。而一些负重的运动，尤其是剧烈运动，比如长跑、打篮球，会增加骶髂关节的负重，增加炎症，是不适合的。总之，强直性脊柱炎患者应该科学的运动，同时配合的正规药物治疗，病情会得到非常理想的控制。
刘利鹏│枣庄市立医院
2020/07/20收听(95553)
骨盆骨折是较大损伤，由于小孩子需要长期卧床，容易出现关节僵硬、肌肉萎缩、下肢深静脉血栓及活动障... 崔硬铁│河北省儿童医院 2021/10/15播放(81656)
骨盆骨折是较大损伤，由于小孩子需要长期卧床，容易出现关节僵硬、肌肉萎缩、下肢深静脉血栓及活动障...
崔硬铁│河北省儿童医院
2021/10/15播放(81656)
"对于腰椎骨折的患者，术后的功能锻炼了分为两部分：一部分是早期的在床上的功能锻炼，第二部分是下床之后的后期锻炼。早期的卧床的锻炼，手术下来后或者手术下来第一天就可以在床上开始活动，包括活动脚趾、活动关节，如果没有瘫痪的症状，活动关节都可以锻炼，直接抬高等锻炼。锻炼的目的一个可以避免出现肌肉废用性的萎缩，另外一个是可以预防静脉血栓的形成。后期的锻炼如果现在做腰椎骨折，单纯骨折没有做减压，没有做前方的支撑等创伤非常大的手术，通常都可以进行，早期就可以。术后2-3天就可以下床进行功能锻炼，下床行走、爬楼梯都没有问题，如果下肢肌力好都可以进行锻炼。如果伤口的疼痛缓解，还可以适当的比如术后两周之后伤口基本上愈合，还可以进行腰背肌的锻炼，比如五点支撑等。"
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2020/08/05收听(81644)
"锁骨骨折术后功能锻炼有：1、锁骨骨折术后1-3天可以进行握拳、放开、伸指，胳膊肘、手腕及手部关节屈曲的活动。2、术后4-7天可以进行肩关节的主动被屈，胳膊肘、手腕及手部关节主动和被动活动。3、术后8-10天可以进行肩关节的主动和被动屈伸，可重复动作如书写、伸胳膊取东西或者翻书。4、术后2周后可以在手心放置小球，加强捏小球，抗阻力手腕屈曲的运动以及被动或外力辅助下的的肩关节外展、旋转运动。5、术后3周后可增加抗阻力的胳膊肘屈伸于前臂的内外旋转，也可以采取仰卧位时双手做挺胸练习。6、术后4周、8周、12周后复查X片。"
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/05收听(27167)
"股骨骨折术后功能锻炼，早期建议是以卧床的情况下，不负重的肌肉的等长收缩功能锻炼。最常见的就是股四头肌等长收缩功能锻炼和小腿三头肌等长收缩功能锻炼。在慢慢的情况好转以后，建议拄拐下地功能锻炼。早期是以双拐辅助，重心不能放在患肢上而是放在健肢上。尽量有一定的活动度，有一定的负重，防止肌肉的过度萎缩而引起腿部的功能。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/11收听(18943)
早期患者术后腰部有伤口存在，所以要减少腰部功能锻炼，主要以下肢直腿抬高锻炼为主。腰部锻炼需要等... 赵鹏飞│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2018/07/20播放(86490)
早期患者术后腰部有伤口存在，所以要减少腰部功能锻炼，主要以下肢直腿抬高锻炼为主。腰部锻炼需要等...
赵鹏飞│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/07/20播放(86490)
"尺桡骨骨折术后的功能练习包括早期的功能练习，早期的功能练习是在手术后的第2-14天。这段时间需要做的功能练习就是肌肉的主动收缩，腕关节和肘关节的被动活动。这段时间不允许做旋转运动，因为旋转运动会导致骨折的移位，有可能会影响骨折的愈合，或者畸形愈合导致功能的障碍。早期需要被动活动腕关节和肘关节的活动，以及主动活动局部肌肉的力量，防止肌肉萎缩和深静脉的血栓。另外，从术后的14天到1个半月左右是中期的功能练习，中期的功能练习可以适当的增加旋转的动作，但不允许幅度太大。晚期的功能练习，比如术后从21天之后开始的功能练习，要适当的活动以及适当的抗阻力练习。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/11/30收听(37098)
"股骨骨折术后的康复练习主要包括早期的被动练习，以及中期的主动练习，术后2-3天将引流管拔除之后就可以采取双下肢的主动收缩练习，促进肌肉收缩，防止形成深静脉血栓以及肌肉萎缩。早期肿胀比较明显的情况下需要辅助足底泵治疗，防止膝关节或者下肢过度肿胀，以免导致局部缺血、坏死等。股骨骨折术后需要早期行膝关节、髋关节的被动练习，因为早期的被动练习能防止肢体或者关节过度粘连导致的关节僵硬，以免影响相应肢体的功能。"
2019/12/05收听(25801)
"乳腺癌术后采取的功能锻炼可以是活动肢体。乳腺癌根治时，手术要进行腋窝淋巴结的清扫，把胸大肌、胸小肌之间的淋巴结包括腋静脉周围的淋巴结进行清扫。腋静脉在叶顶的复位，如果手术中对其造成损伤，会导致乳腺癌一侧的肢体肿胀、活动障碍以及神经麻痹的情况。所以乳腺癌术后进行功能锻炼时要经常注意。患有乳腺癌，这一侧的肢体经常握拳、上举、后伸、旋转等，调节肢体的活动度、灵活度，以防静脉血栓形成，对上肢神经的恢复有很好的帮助。"
王之浩│聊城市东昌府人民医院
2018/04/08收听(31263)
"胫腓骨骨折术后功能锻炼有哪些？胫腓骨骨折术后在开始的几天内，患者要绝对的卧床休息，将患肢用软枕适当的垫高，以增加静脉血液回流。手术以后的3-5天要进行上肢的协助功能锻炼，也可以在胯部股四头肌的一些功能锻炼。在手术后的15天左右就可以进行髋部、膝部，还有踝关节等部位的主动性锻炼，在术后45天，手术如果有外固定的情况下，拆除外固定可以拄着拐杖进行三点式的力量锻炼，但是患肢不能着地，一直到两三个月以后，骨折基本上完全修复以后，才能轻轻的患肢着地进行锻炼，但是也要配以拐杖进行辅助。"
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/04/17收听(95717)
"在临床上，肱骨骨折是一种比较常见的病症。病人发生肱骨骨折后采取手术治疗，多数病人都需要在术后进行功能锻炼，因为肱骨骨折手术后，有可能会导致病人的肩关节、肘关节及腕关节出现僵直，或者出现肌肉萎缩等现象。在具体锻炼上，首先可以嘱咐病人进行握拳活动，早期活动肘关节和肩关节，可以进行肘关节的屈伸活动，还有肩关节外展、外展、上举、前屈、内收等动作锻炼。还可以嘱咐病人进行上肢肌肉的等长收缩练习，以防止出现肌肉废用性萎缩。所有的功能锻炼最好是在康复医生指导下进行，以避免出现意外情况，尽量避免病人自行处置，自行锻炼，或者锻炼时间掌握不恰当，而出现其他意外情况。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/12收听(89604)
功能锻炼分为三个阶段，早期、中期和远期，早期功能锻炼有专门的功能锻炼指导师，为小幅度上肢功能锻... 樊帆│江西省肿瘤医院 2021/02/19播放(59285)
功能锻炼分为三个阶段，早期、中期和远期，早期功能锻炼有专门的功能锻炼指导师，为小幅度上肢功能锻...
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2021/02/19播放(59285)
乳腺癌术后的患者的功能锻炼，应遵循适度的原则，循序渐进，不可单次过度锻炼。乳腺癌术后24小时之... 熊忠讯│重庆市肿瘤医院 2018/11/28播放(76767)
乳腺癌术后的患者的功能锻炼，应遵循适度的原则，循序渐进，不可单次过度锻炼。乳腺癌术后24小时之...
熊忠讯│重庆市肿瘤医院
2018/11/28播放(76767)
"桡骨骨折手术之后的早期骨折端的地方暂时不能够活动，但是肩关节上臂的肌肉以及腕关节、手指等各个地方通常都必须要多活动，例如手指的地方可以多做握拳运动，而肩关节必须要多做前屈、后伸、外展等运动来防止肌肉萎缩以及关节僵硬。等桡骨骨折手术之后伤口比较稳定，复查照片看到内固定比较牢固，可以活动肘关节以及前臂，肘关节多做屈伸运动，而前臂也可以多做旋转的运动来锻炼骨折的地方。等骨折4-6周之后复查照片看到有骨痂生长，整个上肢拿轻的重物都是没有问题的，或者干轻的家务活也是可以的。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2020/03/06收听(40828)
浙医二院 蒋靓君
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