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一般建议宝宝晚上9点左右入睡，如果10点以后入睡，有的宝宝11点以后入睡，会影响身体健康，影响生长激素分泌，也会影响宝宝的免疫系统和消化功能，可能某些其他的情绪也会受到影...
梁卫兰│北京大学第一医院
2023/10/17 播放（45368）
"宝宝晚睡的危害如下：1、伤害心脏，孩子因为睡眠不足感到疲倦、哭闹、难以平静、情绪易亢奋，血压、呼吸、心跳都会加速，如果长期处于亢奋状态，会导致心脏跳动异常。2、孩子长不高，晚...
邹丽萍│长春市中医院
2023/08/15 收听(53088)
"若想纠正两岁宝宝晚睡的习惯，可以采取以下几个方法：第一、让孩子白天睡眠的时间缩短，如果白天孩子的睡眠时间过长，晚上就容易晚睡，或者可以把午休的时间适当提前。第二、增加白天的活...
肖娟│北京协和医院
2023/06/20 收听(68274)
01:52
纠正2岁宝宝的晚睡方法，主要包括以下几点： 1、白天不要睡太多：白天最多睡2个小时，而且白天睡眠的时间，在起床的过程当中，不要太晚，比如有些宝宝总是玩，中午睡...
张美真│西安交通大学第二附属医院
2023/04/10 播放（40275）
01:44
长期晚睡有以下危害： 1、顽固性失眠：长期晚睡会打乱生物节律，引起顽固性失眠； 2、脏器功能下降：长期晚睡影响重要脏器修复，比如大脑、肝脏、肾脏，...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/11/13 播放（58396）
01:51
晚睡的不良反应或者危害较多，具体如下： 1、精神的危害：睡眠不足或睡眠质量欠佳的情况下，会导致精神恢复不好，影响处理事情或者对外界的反应能力下降，会发生意外，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/13 播放（35820）
"两岁的宝宝如果出现了晚睡的情况，一定要及时进行纠正。因为睡眠是很复杂的生理和行为过程，正常的睡眠时间和节律是对儿童身心健康水平的重要评估的指标。两岁的宝宝，一般的睡眠时间应该...
王志新│中日友好医院
2023/09/13 收听(49328)
晚睡是指睡眠时间在晚上11点之后。晚睡的危害非常大，主要是影响胃肠道，可以使胃肠道功能出现衰退、紊乱，比较常见的是容易出现胃肠炎、胃溃疡、胃疼、反酸、恶心、呕吐等症状。其次，晚...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/05 收听(88680)
晚睡也可以称为熬夜，具体到多晚才算晚睡其实并没有明确的定义，一般来说应该在晚上11点之前睡觉，如果超过12点属于晚睡或者叫熬夜。睡眠是一个非常重要的生理过程，它能够让大脑和身体...
曾湘豫│北京医院
2023/07/02 收听(61980)
对于日夜颠倒的宝宝，家长不要太过着急，要想办法尽量延长宝宝在白天兴奋的时间，培养宝宝良好的睡眠规律，可以采用以下方式：第一、下午5、6点钟以后不要让孩子睡觉，宝宝午睡醒了以后，...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/05/07 收听(25162)
"足外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜，是足部常见的畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常而导致的一种畸形，同时伴有扁平足，还有舟骨塌陷，小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/20 收听(43998)
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宝宝日夜颠倒调整方式具体如下： 一、正确认识白天与黑夜区别： 1、白天时尽量保持室内光线明亮，同时尽量陪宝宝玩耍，以减少其白天睡眠时间；
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/09 播放（87974）
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一般情况下宝宝应该晚上9点就睡，如果10-11点才能睡着，就已经比较晚，调整方式主要包括以下几种： 1、宝宝中午睡觉不能睡得太晚，2岁以后的宝宝一般中午12点...
梁卫兰│北京大学第一医院
2023/07/04 播放（28380）
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4岁宝宝出现高低肩后，主要措施如下： 1、纠正日常姿势：家长需要告知宝宝平时注意站姿和坐姿，保持两侧肩水平。并且宝宝应该避免驼背，逐渐纠正走路高低肩的习惯；<...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/08/16 播放（67654）
01:44
观察到宝宝的足部，有外翻的情况存在，如何调整需要根据不同的情况进行分析，主要如下： 1、了解宝宝的年龄：如果宝宝处于站立行走期开始之前，也就是基本上一岁以内这...
范竟一│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/04/04 播放（29570）
"宝宝如果出现头偏，常常与睡觉有关系。一岁以前因为囟门还没有闭合，可以变换他睡觉的姿势，可以右侧卧位，再左侧卧位，再仰卧位，注意睡觉的时候姿势正确，头偏慢慢就会缓解。如果是一岁...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/01/09 收听(64284)
"宝宝吃奶也需要控制食量的，不能让他饿着，也不能让他吃奶过多。因此需要掌握不同阶段婴儿的吃奶量。一般来说，出生的宝宝每次吃30-60ml奶，每2-3个小时吃奶1次，随着宝宝天数...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/07/10 收听(46574)
"两岁的宝宝高低肩主要由两方面因素引起，如下：第一个，是否存在先天性斜颈，出现斜径的时候会造成双侧的肩膀内不对称。第二个，后面脊柱是否存在发育畸形，进一步造成双侧的胸部不对称。...
孙英飞│中日友好医院
2023/10/27 收听(10446)
"宝宝足外翻指先天性足外翻，又称足跟轴向外偏斜，是婴儿出生时比较常见的足部畸形。宝宝脚部肌腱发育异常，肌腱与韧带发育没有保持同步进行，导致宝宝足部外翻，同时可伴有扁平足。对于轻...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/23 收听(44624)
