观察到宝宝的足部，有外翻的情况存在，如何调整需要根据不同的情况进行分析，主要如下：

1、了解宝宝的年龄：如果宝宝处于站立行走期开始之前，也就是基本上一岁以内这个年龄段，不需要过度处理。因为在这时宝宝的足部，还没有开始一个快速发育，这时出现的外翻，也大多没有临床意义；

2、了解外翻程度：如果宝宝在1-4岁这个阶段，也就是开始站立行走，逐渐形成稳定步态的这个阶段，很多宝宝随着应力的刺激，会逐渐出现足部发育的一些表现，出现一些足弓的雏形。这个阶段如果仍然没有出现足弓，而且足外翻非常明显，跟骨外翻也仍然存在，就建议到医院，进行专业的检查和治疗，尽早对宝宝的足部进行干预，刺激足弓的发育，改善外翻状态。如果宝宝随着年龄增大，到了8-9岁以后，足外翻仍然明显，足弓塌陷、跟骨外翻表现同时都存在，提示宝宝可能患有扁平足这种疾病，进行长期的足弓垫的支撑，特别严重的情况下，比如宝宝有明显的足痛，走路出现明显的跛行的情况下，要考虑进一步手术治疗。

所以整体来看足外翻的调整，一定要结合宝宝所处的年龄阶段。同时要看宝宝外翻的程度，给予相应治疗。