足外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜，是足部常见的畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常而导致的一种畸形，同时伴有扁平足，还有舟骨塌陷，小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三点连线呈型。康复首先是降低小腿三头肌以及腘绳肌的肌张力，蹲起训练，下蹲时膝关节屈曲9°，站立时膝关节应该是140°-160°，避免膝过身。俯卧位小腿屈伸训练，提高腘绳肌张力，增加膝关节其中稳定性，单双腿跪立位训练有利于提高膝关节控制能力。再者就是爬行训练，膝关节屈曲位有利于纠正膝反张，同时增加膝关节控制力。另外还有小腿三头肌牵拉以及肌力训练，让患儿前足放在台阶上，足跟放在地下，训练患儿时放下足跟以及抬前足跟，为摆动其最需要的力量训练。搭桥训练，增强身体力量，促进髋关节屈伸，矫正躯干前屈，还有上下台阶训练以及负重训练等等，有利于提高膝关节的稳定性，有利于矫正足外翻。