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"怀孕期间，首先，可以多吃豆类食品，豆类食品含有丰富的蛋白质、大豆异黄酮、多种维生素，很适合孕妇食用，能够更好的缓解孕妇身体上的疲惫症状。其次，可以吃瘦肉，瘦肉含有的蛋白质较为...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/07/29 收听(44570)
"肺腺癌可以吃的食物比较多，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、牛羊肉、新鲜鱼或者海鲜等，这些食物都可以正常进食。肺腺癌无论是发病，还是复发进展，都与食物没有必然的关系。食物主要是提供营养，提...
任斗│湖南省第二人民医院
2023/06/26 收听(97342)
"小月子里需要吃富含优质蛋白质以及高热量的物质，可以补充机体所需的营养物质以及改善气血不足，避免发生身体虚弱，比如多吃瘦肉、牛肉、鸡肉等，需要多喝汤保证足够的热量。需要注意饮食...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/04/27 收听(58844)
01:42
饮食上主张进行营养膳食，平衡摄入营养。其中包括优质蛋白，摄入鱼、虾、肉、蛋这类优质蛋白，对机体免疫细胞活性的维持，对机体体力状态、免疫功能的恢复都有一定的帮助。优质蛋白包...
徐英辉│吉林大学第一医院
2023/07/04 播放（66964）
"老人吃的有营养的食物：第一类，富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、大豆、瘦肉等食物能够为机体提供优质的蛋白质，对于预防肌肉衰减的作用会非常明显。第二类，富含钙质的食物，比如豆类...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/10 收听(71634)
01:53
孕妇需要多吃新鲜的蔬菜、水果，对于孕妇的孕期营养很有帮助。蔬菜、水果的选择多种多样，建议吃应季、新鲜的即可，这样可以避免摄入过多的防腐剂。水果、蔬菜中含有大量的维生素C，...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/11/13 播放（48640）
"孕妇怀孕期间要多吃应季的新鲜蔬菜、水果，蔬菜对孕妇比较好的有西红柿、黄瓜、紫甘蓝、胡萝卜、茄子、丝瓜、土豆，这些蔬菜对孕妇都很有好处。目前没有发现任何一种食物，会导致胎儿流产...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/02/27 收听(85014)
01:44
怀孕6个月的孕产妇食欲较好，而且早孕反应已经消失，胎儿生长也比较快。所以孕产妇的饮食非常重要，既要保证孕产妇和胎儿生长发育的需要，也要有助于控制体重，如果体重过度增加，可...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/20 播放（47830）
"孕妇首先可以吃一些鲫鱼，鲫鱼的肉质比较鲜嫩，而且营养丰富，富含蛋白质，极易被人体消化和吸收。孕妇适当吃鲫鱼，不仅能补充营养，还能改善食欲不振，增强机体抵抗力、免疫力等功能，还...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/12/15 收听(28254)
"孕期可以吃的鱼的种类很多，淡水鱼有鲫鱼、鲤鱼、青鱼、黑鱼、鳜鱼等，海水鱼如黄鱼、带鱼、平鱼等。鱼肉肉质鲜嫩，营养丰富，高蛋白、低脂肪，富含不饱和脂肪酸，能够对抗动脉粥样硬化，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/04/14 收听(77670)
01:41
怀孕前3个月胎儿不需要过多的营养，所以孕妇的饮食无特殊要求，保持正常饮食即可，但要注意补充叶酸，每天0.4-0.8mg。因此，无需摄入其它额外营养。 如果孕妇...
魏俊│北京大学人民医院
2023/04/15 播放（90808）
01:41
原则上来说，孕妇没有不能吃的食物，平时可以吃的食物，在孕期仍然可以吃，并且还主张在妊娠期，要保证多种多样的营养摄入，有丰富的、均衡的膳食补充。在怀孕之前，如果曾经有过某些...
毛滢│北京医院
2023/05/19 播放（26702）
"怀孕5个月属于孕中期，此时胎儿的吸收能力较强，处于快速发育的阶段，孕妇要摄入多样化且营养丰富的食物来帮助胎儿生长发育，怀孕5个月可以多吃以下几种食物：1、牛奶中含有丰富的氨基...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/02/11 收听(97350)
"孕妇4个月已经进入了孕中期，胎儿生长比较快，饮食中应该有蛋白质、矿物质和维生素和微量元素，特别是蛋白质需要多补充一些。可以多吃些新鲜的水果、蔬菜，比如油菜、胡萝卜、西红柿、南...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/04/14 收听(83978)
"怀孕5个月的时候也就是妊娠20周，在这个孕周的时候孕妇已经出了早孕期，早孕反应已经消失，另外子宫还没有增大到向上，可以压迫到胃部的情况。这个时候宫底大概是在脐平就是肚脐的水平...
毛滢│北京医院
2023/08/26 收听(12460)
"妊娠期间的饮食不能局限于单一的种类或者是食谱，妊娠期间应当多种食物相互搭配，才能够满足各种营养素的需求。1、牛肉中的蛋白质和铁质含量很高，能够促进宝宝体格发育，预防妊娠期贫血...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/09/01 收听(24010)
"病人吃什么有营养主要是患病类型决定的，不同的疾病给予的营养素也是不同的，比如外伤骨折的病人应该多食用一些含蛋白质丰富的食物，像鱼、牛奶、肉、蛋等。吃一些富含维生素D和钙元素的...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/07 收听(51142)
"绝大部分食物都有营养大脑的作用，大脑所需要的营养素为多方面，比如需要葡萄糖，需要大量的矿物质、维生素、微量元素。对改善脑细胞的功能有作用食物，具体如下：1、富含不饱和脂肪酸的...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/21 收听(33386)
01:53
在吃早餐前，机体已经有十几个小时没有进食，胃肠道处于空腹状态，血糖水平比较低，整个机体处于低潮，所以一顿搭配良好的早餐可以迅速地恢复体力。营养早餐包括以下几点：
张慧│深圳市罗湖区人民医院
2023/04/30 播放（93054）
