原则上来说，孕妇没有不能吃的食物，平时可以吃的食物，在孕期仍然可以吃，并且还主张在妊娠期，要保证多种多样的营养摄入，有丰富的、均衡的膳食补充。在怀孕之前，如果曾经有过某些食物过敏，在怀孕以后不能吃。
比如有些人对于海产品有过敏的现象，怀孕一定不要再吃引起过敏的食物，因为怀孕以后，如果吃了过敏食物引起过敏反应，不仅过敏反应对胚胎的生长发育会造成影响。因为过敏后会产生一些抗原、抗体复合物，会通过胎盘，对胎儿的生长发育造成不良影响。
并且在怀孕期间，对于一些抗过敏药物的使用是非常慎重的，因为有些药物也会影响到胚胎的生长发育。所以孕期要尽量避免吃一些引起过敏的食物。
另外，孕期不要吃以前没有吃过的食物，如果为了尝鲜吃一些新鲜的食品，有可能会引起机体引起过敏的反应。孕期还要尽量少吃一些生冷、刺激、油腻的食物，减少孕期导致的胃肠道反应。
