腹泻的时候吃什么好

2023-05-01 10:50

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腹泻时可以吃小米粥、蒸苹果,或者使用蒙脱石散治疗。首先小米粥是属于暖胃的食物,同时B族维生素丰富,在肠道中消化时还不会产生食物残渣,在腹泻时吃一些小米粥,除了能够补充营养物质之外,同时也不会加重肠胃负担,并且还能够补充水分,减少身体脱水。其次苹果中的果胶含量丰富,在加热之后果胶还能够具有收敛止泻的作用,苹果中的鞣酸是属于肠道收敛剂,因此在腹泻时适当的吃一些蒸苹果,能够达到缓解腹泻的作用。最后对于拉肚子比较严重的人,可以使用药物的方法进行治疗,蒙脱石散具有入肠止泻的效果,能够吸附肠道中的细菌和病毒,也不会被人体吸收,儿童和老年人都可以使用。

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