高血压合并动脉粥样硬化的老年患者饮食建议植物性饮食为主，比如地中海饮食，多食水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果，少食饱和脂肪酸、胆固醇、钠。另外，肉食建议以瘦肉和白肉为主，白肉主要指去皮禽肉，包括鸡肉、鸭肉、鹅肉、鱼肉，每周吃1-2份鱼也有益。
建议餐餐都有新鲜蔬菜，蔬菜每日的含量需要在500g以上，建议在两餐之间，适当的进食低升糖指数的水果，并要注意监测血糖。另外，对于高血压合并动脉粥样硬化的老年患者，建议给予系统性的治疗，包括抗血小板药物以及调脂药物的应用。
手机浏览
分享:
01:56
患高血压，发生动脉硬化的老年人，在饮食方面的要求与高血压患者一致，并无特殊情况。比如仅是高血压，先要求低盐和低脂饮食。部分老年人可能本身进食较少，而且部分老人因为味觉退化...
张妮│北京医院
2023/12/30 播放（90550）
01:58
高血压、动脉粥样硬化，老年患者的饮食方面，主要有以下要求： 1、少吃油腻食物：因为动脉粥样硬化有脂代谢出现异常，出现脂质沉积在血管中，尤其是低密度脂蛋白已经不...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2023/07/07 播放（27272）
"动脉粥样硬化患者锻炼要根据年龄、血脂水平、具体症状来选择运动的方式和锻炼强度。动脉粥样硬化多数发生在中老年群体，所以不适合做剧烈运动，比如长跑、打球等运动尽量少做。如果确诊动...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/04/11 收听(37000)
"动脉粥样硬化患者的饮食，包括以下几大类：第一、蔬菜，常见的蔬菜有海带，含有岩藻多糖有着和肝素一样的活性，因此可以避免血栓、降低胆固醇，能很好的预防动脉粥样硬化。洋葱含有前列腺...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/15 收听(48220)
"建议高血压患者清淡饮食，戒烟、戒酒，放松心情，适当减肥，有如下建议：1、多食绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中钾的含量高，能够促进钾离子与钠离子交换，能降低血压。2、少吃油腻食物，因为...
张国强│山西中医药大学附属医院
2023/12/27 收听(96490)
02:01
高血压患者饮食注意事项，具体如下: 1、低盐饮食:每日进食盐小于6g，血钠升高可引起水钠潴留，是高血压发病的重要危险因素； 2、多食用蔬菜水果:蔬...
杨慎先│河南省胸科医院
2023/10/11 播放（84584）
01:34
高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，预防高血压也是有众多的问题需要解决，而这其中饮食是所有解决方案的基石。主要注意： 1、降低钠盐的摄入，每天钠盐的摄入量应＜...
刘福强│山东大学齐鲁医院
2023/11/03 播放（57684）
"高血压患者应注意生活方式的干预，高血压患者要多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、冬瓜、西红柿、洋葱、山楂、香蕉、柠檬、胡萝卜等。新鲜蔬菜和水果中富含丰富的钾盐，有助于高血压的控...
郑跃│湖州市中心医院
2023/01/11 收听(86992)
01:45
朱航│中国人民解放军总医院
2024/04/28 播放（36247）
"得了冠心病或者冠状动脉有病变的老年人，建议不要吃动物脂肪。动物脂肪因为油脂很高，老年人的代谢能力差，容易得高脂血症，然后沉积在血管壁上，加重动脉硬化、冠心病病情。可以多吃一些...
高云磊│航天中心医院
2023/01/06 收听(57756)
"老年痛风患者的饮食其实跟正常痛风患者的饮食没有什么特别大的区别，最主要的要求就是低嘌呤饮食。大家知道嘌每个食物中是含有嘌呤的，嘌呤一般分为高嘌呤饮食、中嘌呤饮食和低嘌呤饮食。...
陈祎│北京中医药大学第三附属医院
2023/06/28 收听(76348)
02:25
老年冠心病患者饮食具体注意事项如下：
1、避免进食高脂肪、高热量的食物。
2、避免进食肥甘甜腻、过咸、助火生痰食物；
3、少饮甜味食品，减少奶油蛋...
卓书江│海南省中医院
2023/06/23 播放（92202）
01:20
高血压患者的饮食注意事项包括以下几点： 1、患者需要注意低盐饮食，高血压的饮食指南建议食盐的每日摄入量为2-8克，然而我国每日食盐平均摄入量为10克，部分地区...
曹佳宁│无锡市第二人民医院
2023/06/06 播放（63990）
01:31
高血压患者应注意少食高盐食物，如咸菜、咸鱼、咸肉等，长期摄入咸制品，易导致人体食盐摄入过度，钠离子增加，钠离子超过正常负荷，可加重心脏负荷，影响心脏收缩力，增加心肌细胞负...
燕炼钢│安徽中医药大学第二附属医院
2023/06/29 播放（63032）
01:41
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/21 播放（37982）
01:19
高血压病人什么都能进食，关键是量的问题。建议高血压病人在饮食中减少盐的摄入量，同时避免大量酗酒，过度饮酒也可以导致高血压。此外，高糖饮料、高糖饮食，都不利于高血压患者的健...
李星涛│河北医科大学第四医院
2023/12/26 播放（63494）
"高血压患者的饮食治疗主要包括以下几个方面：第一、低盐饮食，患者每天食盐摄入量不超过六克，最好是少吃咸菜等腌制食物，但是也不能过度限制食盐的摄入，会容易引起低钠血症对人体健康也...
曹蕊│黑龙江省中医院
2023/02/26 收听(62214)
动脉粥样硬化的病人如果不注意日常生活的调养，很容易就会加重病情，严重的会导致死亡，因此，患者一定不可以掉以轻心，特别是饮食，饮食调养是预防动脉粥样硬化的主要措施。凡有心脑血管...
刘亚民│滕州市中心人民医院
2023/04/13 阅读(4902)
02:08
高血压患者应保持良好生活方式及饮食习惯，建议低盐、低脂饮食，控制盐的摄入尤为重要。北方60%的高血压患者，均由高盐饮食所致。而且伴随生活水平的提高，部分患者饮食过于油腻，...
孙艳玲│洛阳市中医院
2023/02/16 播放（53412）
"高血压病人需要合理的膳食，因此在每天的钠摄入当中，应少于2.4克，相当于氯化钠6克。同时需要食用含钾丰富的水果和蔬菜，比如香蕉、橘子、油菜、香菇、大枣等来增加钾的收入。同时我...
张宁│河北省人民医院
2023/05/16 收听(82694)
