老年冠心病患者的饮食注意事项
2023-06-23 06:42:05播放:20175
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老年冠心病患者的饮食注意事项
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视频内容
老年冠心病患者饮食具体注意事项如下:
1、避免进食高脂肪、高热量的食物。
2、避免进食肥甘甜腻、过咸、助火生痰食物;
3、少饮甜味食品,减少奶油蛋糕的摄入;
4、应禁食高脂肪、油腻厚味食物。冠心病患者饮食应该坚持三低两高一优原则即低盐、低脂、低胆固醇、高维生素、高纤维、优质蛋白;
5、应戒烟限酒,避免暴饮暴食,以及大量饮用兴奋性饮料。
以下几种食物对冠心病人是有益的:
1、大蒜:是保健食品,可把有损伤心脏的胆固醇带走排出;
2、豆类:尤其是粗粮,黄豆中含有丰富的亚麻二烯酸,亚麻二烯酸具有降低胆固醇和血液的黏稠度作用;
3、燕麦:因燕麦中含有大量的水溶性纤维,而水溶性纤维具有把坏胆固醇排出体外作用;
4、海产品:也可以降低胆固醇,但注意进食鱼时应该注意限制玉米油、豆油及葵花籽油的摄入,以免降低抵消鱼对细胞的保护作用;
5、海带:冠心病患者不妨多吃海带,因海带中含有丰富的不饱和脂肪酸,可清除附在血管壁上的胆固醇。
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