孩子多大可以吃盐

2023-11-15 16:41

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一般来说,1岁以下的宝宝避免额外添加盐,1岁以后可以少量添加,每天盐的量不能超过1g。随着宝宝的成长,对盐分的需求也会慢慢增加,这时可以根据宝宝的具体需求,慢慢增加盐的量。
0-6个月的宝宝主要是以母乳和奶粉为主,其中含有的钠可以满足宝宝机体所需。如果过早添加盐,会造成宝宝肾脏负荷加重,进而会影响心脏及其他脏器功能,引起宝宝水肿、血压增高等。
如果宝宝本身就患有心脏、肾脏疾病,更要注意饮食不宜过咸,以免会加重心脏、肾脏损伤。平时要注意宝宝的喂养,按照宝宝的月龄科学添加辅食,保证宝宝全面营养的摄入,促进宝宝健康成长。

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