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"高血压患者生活方式的干预，主要包括低盐、低脂肪饮食。低盐饮食是指要减少饮食中钠盐的摄入，主要包括烹调用盐或各种腌制品，每人每日食盐量以不超过6克为宜。减少脂肪的摄入，同时要减...
肖明│山东省立第三医院
2023/04/09 收听(57076)
"高血压患者的生活方式的干预，主要包括低盐、低脂肪的饮食。低盐饮食是指要减少饮食中钠盐的摄入，主要包括烹调用盐或各种腌制品，每人每日食盐量以不超过6克为宜。减少脂肪的摄入，同时...
杨文学│德驭医疗马鞍山总医院
2023/08/27 收听(83982)
02:10
饮食疗法是所有慢性疾病的基础治疗，高血压患者也不例外。高血压患者要求低盐、低脂、高钾饮食，盐分每天摄入量应＜6g，油脂摄入量每天＜25g，自然有些食物就需要控制。比如牛肉...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/07/18 播放（65528）
" 高血压是收缩压高于140mmHg或者舒张压高于90mmHg，非药物治疗主要是包括改善生活方式，消除不利的身心健康的因素。具体有控制体重，减少膳食类的脂肪量，也就是尽量不...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/10/22 收听(20962)
"高血压的患者平时要注意低盐、低脂饮食，也就是高盐的食物要尽量少吃。比如咸菜、腌制的食品等，高脂肪的食物也不能吃或者尽量少吃。如蛋黄、动物内脏、动物脂肪、骨髓、脑等都尽量不要吃...
李晓杰│磐石市医院
2023/06/12 收听(452)
高血压患者可以选择吃很多种粮食、蔬菜和水果，它们都有辅助降压的作用。如果有其他异常情况，建议在医生指导下进行针对性处理。水果、蔬菜类如含有钾离子的水果、蔬菜，具有明显的降压作用...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/08/08 收听(81472)
"生活方式的干预对高血压是有效的治疗，合理的膳食可降低高血压、心血管疾病的发病风险。高血压患者饮食以新鲜蔬菜、水果、低脂的奶制品、富含食物纤维的全谷物、植物来源蛋白质为主，应该...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/06/11 收听(97570)
"高血压需要合理膳食，首先限制钠盐的摄入，减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克为宜。减少膳食脂肪摄入，补充适量蛋白质，多吃蔬菜和水果，摄入足量的钾、镁、钙，限制饮酒、戒烟。而...
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/05 收听(28172)
01:55
人参是补气益血的中药材，对于高血压的病人来说，首先要将血压控制好，在血压有效控制、稳定的情况下，可以服用人参。食用人参的量以及频率有要求，如果患者能够有效的规律用药、稳定...
黄玉冰│海南省人民医院
2023/05/04 播放（96850）
"高血压的患者其实是可以吃红枣的，首先红枣里面的成分主要是一些微量元素、糖分多一些。单纯的高血压其实对饮食的种类没有什么特殊的要求，一般的食物都可以吃，只是对于太油腻的、太咸的...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/06/18 收听(99588)
"高血压患者的饮食总的原则是以清淡饮食为主，不要吃油腻以及过咸的食物。所以高血压患者建议还是不要吃人参，因为人参从中医方面讲，它是有升高血压的作用，本身血压就高，然后再吃人参，...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/05/20 收听(73782)
"高血压尽量不能吃火腿，如果是单纯高血压的患者，最好不要吃火腿，因为火腿含有的脂肪成分比较大，但是少量吃也没有什么太大的问题。对于高血压，在饮食方面总的原则就是以清淡饮食为主，...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/08/19 收听(49346)
"高血压患者可以吃人参果，人参果营养成分比较丰富，含有钾、锌、硒等微量元素，同时糖分以及脂肪含量比较少。人参果目前来说也有一定的预防作用，即可以预防糖尿病、心脑血管等疾病，但是...
杨文涛│东营市人民医院
2023/06/02 收听(46194)
"高血压的患者，除了长期按时的服药治疗以外，在日常的生活中主要是注意要多吃粗粮、杂粮、新鲜的蔬菜、水果、豆制品、奶制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂或油腻的食品，少吃胆固醇...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/08/08 收听(17932)
01:30
芝麻不含有胆固醇，含有亚油酸、维生素E、丰富的碱，其中亚油酸可调节血脂，降低胆固醇，维生素E具有一定心脏保护作用，高血压患者需控制钠摄入，摄入适量的碱，可降低血压。因此，...
甄汉华│江门市五邑中医院
2023/01/16 播放（93202）
"高血压病是否适合吃鹌鹑蛋要因人而已，量也要个体化。正常的高血压患者并没有肾病的损害，血脂也不高，可以吃鹌鹑蛋，但量要控制，鹌鹑蛋的主要成分和鸡蛋是一样的，主要蛋白质和脂肪。每...
袁超睿│扬州洪泉医院
2023/05/21 收听(77724)
"高血压患者不建议吃肥肉，因为肥肉含有较多的饱和脂肪酸，吃肥肉代谢后使患者血脂异常加重，加重患者的动脉粥样硬化，使血黏度增高，容易引起高血压并发症的发生。患有高血压的患者应该清...
张国强│山西中医药大学附属医院
2023/07/02 收听(63012)
"高血压患者可以吃火龙果，火龙果营养丰富，含有蛋白质、水溶性膳食纤维、花青素、维生素及铁、磷、镁、钾等矿物质。火龙果是高膳食纤维、低热量水果，可以降压，是高血压患者的适宜水果，...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/08/22 收听(65440)
"高血压患者可以吃梨，因为梨具有化痰止咳、止燥平喘的功效，同时具有清热镇静的作用，对高血压患者平稳血压十分有利，另外梨还有调节肺功能，减少炎症扩散的作用，对高血压间接起到辅助作...
郭晓红│哈尔滨市第一医院
2023/01/27 收听(43892)
"高血压的患者是可以吃胡椒粉的，胡椒粉是在日常生活当中比较常用的一种调味料之一。这种调味料富含维生素A、维生素C以及维生素B2，还含有微量元素，有助于促进消化，还有一定的活脉功...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/05/02 收听(30196)
