高血压能吃火龙果吗

2023-08-22 23:43

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高血压患者可以吃火龙果,火龙果营养丰富,含有蛋白质、水溶性膳食纤维、花青素、维生素及铁、磷、镁、钾等矿物质。火龙果是高膳食纤维、低热量水果,可以降压,是高血压患者的适宜水果,高血压患者每天可食用火龙果100g。
高血压患者的饮食应富含膳食纤维、维生素和微量元素,水果富含膳食纤维、维生素、矿物质对高血压患者有益。高血压患者可以吃的水果有苹果、梨、柚子、橘子、猕猴桃、西瓜、香蕉、山楂、柠檬、杨桃、葡萄、火龙果等。

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