中南大学湘雅医院
内分泌科
手机浏览
糖尿病人可以食用火龙果。火龙果的升糖指数为25，属于低升糖指数水果，含糖量处于中低水平，为11.3%。其营养较丰富，含有大量膳食纤维，可以调节肠道菌群，有益肠道健康并改善便秘，含有较多抗氧化物质，比如维生素C、β-胡萝卜素、类胡萝卜素，还含有黄酮类物质，均有益于心血管系统及身体健康。
糖尿病人食用火龙果应注意控制量，且血糖较高时尽量避免食用水果，可以选择黄瓜、西红柿等低升糖指数蔬菜，在血糖控制稳定后再适量食用水果。应通过每天监测血糖，调整适合食用的量，避免血糖波动过大。
分享:
糖尿病患者是可以吃火龙果的，火龙果属于低含糖量水果。在血糖控制不好的情况下不建议糖尿病患者吃水果，可吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当血糖控制在相对正常范围时是可以吃火龙果的，除了火龙果以外，还可以吃苹果、橘子、梨、橙子、草莓、猕猴桃、百香果、西瓜。吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃。吃的量：小苹果、小梨、小橘子、小桃子、小杏、猕猴桃、百香果吃一个。草莓吃四个，大的水果吃半个，火龙果吃1/3，这就是糖尿病患者吃火龙果和吃水果的原则。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/05收听(64016)
糖尿病患者可以吃火龙果，实际上不仅是火龙果，其他水果糖尿病病人也可以吃，关键是进食时间。首先糖... 杨兆军│中日友好医院 2020/05/11播放(85244)
糖尿病患者可以吃火龙果，实际上不仅是火龙果，其他水果糖尿病病人也可以吃，关键是进食时间。首先糖...
杨兆军│中日友好医院
2020/05/11播放(85244)
"糖尿病病友当血糖控制良好后，可以吃少量的火龙果，但吃火龙果的过程也要讲究科学的方法，具体如下：第一、要控制量，服用火龙果后要将相当于火龙果能量的主餐减少；第二、选择合适的时间吃火龙果，放在两餐之间服用，不要放在睡前两小时之内服用；第三、建议患者吃水果后一个小时监测血糖，以判断火龙果的量是否适合；第四、建议选择不要太甜的火龙果服用。对于糖尿病患者，当血糖控制良好后可以吃水果，服用的时候可以采取食物交换份的方法，选择合适的升糖指数低的水果进行服用，血糖是否控制良好要到医院咨询医生。"
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/09收听(47262)
病人最喜欢问的是所有甜的东西能不能吃，水果是甜的，所以会对水果有很多的疑问。实际上水果的糖是果... 范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/09/26播放(88468)
病人最喜欢问的是所有甜的东西能不能吃，水果是甜的，所以会对水果有很多的疑问。实际上水果的糖是果...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/26播放(88468)
"火龙果是现在比较常见的一种水果。那么糖尿病的患者可不可以吃火龙果？答案当然是肯定的。但是要注意以下几个方面，第一个是我们要把水果放在饭前吃，因为饭前的时候吃水果，可以改善餐前明显的饥饿感，避免下一餐进食太多的热量。第二个就是如果放在饭后吃，有可能会造成餐后高血糖现象，因为本来吃饭就升血糖对吧？如果吃水果，可能会加重餐后血糖的情况。第三个是要控制量，火龙果本身虽然脂肪含量比较少，但是根据红心，白心或者是其他生长地方培育方式不同，有可能会有糖分的差异。有的火龙果比较甜，这就要求我们患者在吃的时候一定要控制好量。大约一个中等大小的火龙果，一次吃1/4，最多半个就可以了。吃的量太多，有可能会造成血糖的明显升高。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/03收听(71218)
"糖尿病患者血糖高可以适量吃火龙果，火龙果有红心或者白心，有的比较甜，有的甜度不高，但是火龙果的升糖指数和含糖量相对高。糖尿病患者如果血糖控制相对满意、稳定，比如空腹血糖7.0mmol\/L左右，餐后血糖10.0mmol\/L左右，可以适量吃火龙果。火龙果由于含糖量相对高，吃的量要在半个拳头大小，尽量在两餐之间吃，不要在餐前或餐后马上吃。在水果选择上不仅可以吃火龙果，像其他的水果种类应该适当兼顾，种类多样化、营养均衡会提高我们的生活质量。糖尿病患者可以吃各种水果，关键是适度适量，同时如果水果吃的量多，应该减少主食的量。另外不要把水果做成果汁，这样会提高含糖量，增加升糖指数，同时损伤了大量的维生素和膳食纤维。糖尿病患者血糖高，在血糖控制相对满意时可以适量吃火龙果。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/18收听(36380)
糖尿病患者可以吃火龙果，但是有一定要求。含糖类的水果对餐后血糖影响比较大，血糖波动也比较大，所... 王敏│中南大学湘雅医院 2023/06/05播放(34426)
糖尿病患者可以吃火龙果，但是有一定要求。含糖类的水果对餐后血糖影响比较大，血糖波动也比较大，所...
王敏│中南大学湘雅医院
2023/06/05播放(34426)
糖尿病的患者不建议吃红心火龙果，因为红心火龙果的升糖指数比较高，如果糖尿病的患者服用红心火龙果，容易使血糖在短期内急剧升高，造成血糖的波动。糖尿病的患者可以食用一些升糖指数比较低的水果，而且一定要在血糖控制平稳的情况下，两餐之间加用水果，每次不要超过2两。如果血糖过高的时候，不建议吃水果，过甜的水果也不要吃。饭前饭后不要马上吃水果，一定要在两餐之间，加用水果时间可以选择在上午10点和下午4点左右。如果血糖控制不平稳的情况下，可以用黄瓜和西红柿来代替。吃水果后一定要定期的监测血糖，根据血糖的水平调整药物的剂量。
李鑫│东营市人民医院
2019/05/06收听(18188)
"红心火龙果虽然吃起来不是特别甜，但是实际含糖量已经超过10%以上，属于含糖量比较高的水果。理论上不适合糖尿病病人吃，因为糖尿病人吃了这种水果以后，会导致血糖有比较大的波动，反而会影响治疗效果或者对身体产生不好的影响。如果糖病患者确实想要吃一点红心火龙果，只有在血糖控制达标的基础上，才可以在两餐中间适当的加点火龙果，比如每次只能加很小的部分，大概1\/4的火龙果才可以。另外，吃了这个火龙果以后要及时监测餐后血糖的水平，如果血糖就是明显的升高，建议以后不能再吃这种水果了。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/06/20收听(48824)
"糖尿病患者可以食用红心火龙果，红心火龙果的含糖量大约是13%-15%左右。糖尿病患者血糖控制不好的情况下不建议食用水果，可吃不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当血糖控制在相对正常范围时，除了可以吃红心火龙果以外，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、西瓜。吃的时间在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖波动。吃的量，如小苹果、小梨、小橘子、小橙子可以吃一个，大的水果吃半个，红心火龙果吃1\/3，这就是糖尿病患者吃水果的原则。总之，不能因为吃水果引起血糖大的波动。"
2020/05/26收听(90462)
"糖尿病病人可以吃火龙果。火龙果的营养很丰富，对于高血压、高血脂、糖尿病等都有一定的辅助治疗作用。糖尿病人吃火龙果，每天建议120g左右，因为火龙果里面含有丰富的锌元素，所以对于控制血糖有很大的好处。火龙果里面含有丰富的纤维素，可以帮助患者控制糖尿病的相关并发症，比如习惯性便秘，所以建议糖尿病患者每天进食少量的火龙果，这样对于胃肠道，对于预防糖尿病所产生的相关的肠道肿瘤都是有很大的好处。火龙果是一种含糖量比较低的水果，适合糖尿病人吃。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/08收听(90396)
"糖尿病患者是可以吃火龙果的，火龙果含糖量低又含有大量的膳食纤维。糖尿病患者吃火龙果主要根据患者的血糖情况，如果血糖控制得不好，又出现并发症，如感染性并发症、糖尿病酮症酸中毒时不建议患者吃水果，可吃些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。如果糖尿病患者血糖控制得好，是可以吃火龙果的。除了火龙果以外还可以吃苹果、梨、桃、杏、百香果、猕猴桃、草莓、杨梅、西瓜等，吃的量：小苹果、小梨、百香果、猕猴桃吃一个，大的水果吃半个，火龙果吃三分之一，吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖大的波动。这就是糖尿病患者吃火龙果和水果的原则。"
2020/03/24收听(43978)
"糖尿病患者是可以适量吃一些火龙果的，火龙果的含糖量并不是很高，属于低升糖指数的水果，糖尿病患者适量食用一些，不会造成血糖太大的波动，所以患者可以使用。除了火龙果以外，比如橘子、柚子、苹果、猕猴桃、草莓等等这一些水果，也属于低升糖指数的水果，糖尿病患者也可以食用一些。比如榴莲、芒果、山竹、葡萄这些水果，它的含糖量相对比较多，属于高升糖指数的水果，糖尿病患者尽量避免使用。另外建议糖尿病患者在两餐之间食用水果，因为这个时候处于血糖比较偏低的水平，患者这个时候摄入，水果中所含的糖分可以避免餐前低血糖的发生，而且又可以避开餐后高血糖的血糖峰值，对于患者血糖控制是有益的。所以水果的种类要选择好，进食水果的时机也要选择好。"
高岩│中日友好医院
2019/12/23收听(98362)
糖尿病是非常常见的内分泌系统的疾病。随着物质生活条件的提高，目前的糖尿病呈高流行，并且是全球性的流行分布。对于糖尿病，首先要注意科学合理的膳食，定期的监测血糖的变化，必要时可能需要使用降血糖的药物进行治疗。糖尿病病人的饮食是非常重要的基础，糖尿病病人在血糖控制比较理想的情况下，可以适当的食用一些水果。火龙果是比较常见的水果，营养价值比较高，功能也是比较独特的，火龙果很少有病虫害，一般在种植的过程当中是不含有农药的，是一种绿色环保的食品。火龙果的营养成分比较丰富，主要含有蛋白质、膳食纤维、维生素以及矿物质等。但是对于糖尿病病人，火龙果当中含有葡萄糖的成分，并且葡萄糖的成分含量，可能要高于其他的水果。对于糖尿病病人来说是可以食用的，但是一定要严格限制食用量，并且要在控制好血糖的情况下，适量的食用火龙果，还是有一定好处的。
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/20收听(97968)
火龙果是一种很好吃的热带水果，很多糖尿病人喜欢选择它，因为觉得它吃起来并没有那么甜。但其实这是... 王娴│河南中医药大学第一附属医院 2019/03/18播放(58762)
火龙果是一种很好吃的热带水果，很多糖尿病人喜欢选择它，因为觉得它吃起来并没有那么甜。但其实这是...
王娴│河南中医药大学第一附属医院
2019/03/18播放(58762)
"火龙果是适合糖尿病人进食的水果之一。火龙果含糖量较低，每100g含有7-8g碳水化合物。另外火龙果营养丰富，不仅含有大量的植物蛋白，而且含有大量的维生素和矿物质，对人体有一定的营养价值。但是糖尿病人进食火龙果或者其他水果的时候，要注意一定的前提条件：1、血糖要尽量稳定，最好在血糖达标的前提下进食水果。2、进食水果的时间最好在餐前半小时到一小时左右。"
郭宝强│聊城市第二人民医院
2019/04/21收听(92870)
火龙果在水果中含糖量属于中低，其含糖大约在10%-15%之间。升糖指数不算高但是火龙果所含的糖分，其中70%-80%为葡萄糖，因此火龙果会引起迅速的血糖升高。对于糖尿病人而言，不建议大量食用火龙果，如果血糖控制比较平稳，可以少量吃火龙果，每次不超过200g。如果血糖控制不佳或者血糖波动较大，则应该禁止食用火龙果。糖尿病人吃火龙果以后应当注意监测血糖，避免血糖升得过高，而且在下一餐进食时适当减少主食量，避免总热量超标。
侯旭│山东省立医院
2020/03/30收听(36366)
"饮食控制是糖尿病治疗的基础，首先要求平衡，能量要平衡，消耗的能量和摄入的能量应该一致。其次要营养均衡，种类多样化，包括适宜的主食，还有蔬菜、水果、肉蛋奶都可以吃。主食应该粗细搭配，肉、蛋、奶和蔬菜水果结合自己的喜好，种类也可以逐渐变化。当然饮食的方案也应该根据病情，比如血糖控制的情况或者是体力消耗的情况、工作的情况，也进行适度的调整。糖尿病患者建议多吃五谷杂粮，像莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药，这些都含有丰富的维生素B、多种的微量元素、食物纤维，都是以低糖、低淀粉作为特点。豆类、豆制品含有丰富的植物蛋白、无机盐和维生素，而且豆油含有不饱和的脂肪酸，对于血脂的控制也有帮助。像苦瓜、桑叶、洋葱、香菇都是很好的、糖尿病理想的食物，对血糖有一定的药用价值。在水果里可以选用升糖指数不高的柚子、草莓，对于血糖的降低，预防并发症都有非常好的效果。糖尿病患者适宜吃什么，同时更应该知道应该尽量少吃，像不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、含糖饮料、果酱、冰激凌、甜饼干、甜面包、精致的糕点，还有所谓的无糖食品应尽量远离，因为其都含有大量的淀粉，含糖量高，食用以后出现高血糖。同时尽量少吃或者不吃高胆固醇的食物，动物的脂肪，像动物的脑、动物的内脏、肥肉、黄油一定要尽量避免，因为会带来血脂的异常、动脉硬化的加重。"
2020/04/21收听(70744)
"火龙果当中的植物性的白蛋白对重金属中毒具有解毒的功效，能够保护胃壁。而花青素具有抗氧化、抗自由基的作用，能对脑细胞的变性进行预防，抑制痴呆的发生。火龙果果肉当中的黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸，有益于心脏的健康。火龙果富含的水溶性纤维有助于胃肠蠕动，对便秘辅助治疗。所以对于便秘的孩子是可以吃火龙果的，对于没有便秘的孩子也是可以吃的。但是应该先从少量开始，让孩子的胃肠道有逐渐适应的过程。首先需要看一下是不是对火龙果过敏，如果没有过敏，没有出现拉肚子，没有出现胃肠功能的紊乱，可以逐渐的增加量。一般来说，作为七个月到九个月的孩子，是辅食添加的必备的项目。"
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/11收听(38100)
"火龙果的功效有以下几点：一、防止血管硬化。火龙果中的花青素含量非常高，尤其是红肉的品种。花青素是一种有效的抗氧化剂，能够防止血管硬化，从而阻止心脏病的发作和血凝块的形成引起的脑中风。二、排毒护胃。火龙果富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到排毒作用。此外白蛋白对胃壁还有保护作用，并且可以增强人体的免疫力。三、美白减肥。火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥，降低血脂，降低血糖，润肠预防大肠癌的水溶性膳食纤维，因此宝宝发热期间是可以吃火龙果的，但一定要适量，既能满足机体对营养的需求，又能起到退烧的作用。"
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/05/19收听(87300)
宣武医院 曹雪霞
播放次数：6.17万
广医二院 肖文霞
播放次数：9.4万
湘雅医院 王敏
播放次数：7.64万
播放次数：8.84万
