为什么吃完燕麦血糖反而升高了

2020-07-28 17:06

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吃完燕麦片血糖升高是正常的现象,与吃的燕麦片种类有很大关系。很多人都选择购买超市中普遍存在的即食燕麦片,没有仔细查看燕麦片的配料表,很可能选择含糖分特别高的燕麦片,吃了之后血糖就升高了,只有生的燕麦片才会有很好的降血糖、降血脂的效果。
燕麦片对于降低血糖主要起辅助作用,如果血糖浓度过高,应该到专业医院进行相应的检查,确诊后找专业医生,服用降血糖药物和注射胰岛素治疗来降低血糖浓度,避免糖尿病的发生。日常生活中如果想要降血糖,可以选择含膳食纤维丰富的粗粮,以及蔬菜、水果代替主食,控制血糖浓度。

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