血糖高了怎么办

2023-09-06 18:40 收听:29052

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血糖正常值在3.6mmoL/L-6.1mmoL/L之间,如果长时间小于2.8mmoL/L则会引起低血糖,如果长时间大于6mmoL/L则会引起高血糖,长时间出现高血糖的情况,则会导致血糖浓度越来越高而形成胰岛素分泌不足,最容易引发糖尿病。主要症状表现为三多一少,即多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦,容易有饥饿感。如果出现血糖不稳定,要及时去医院对血糖浓度进行监测,可以采取注射胰岛素的方法进行治疗,另外可以口服降血糖的药物进行控制,如磺脲类药物。平时生活中要做好饮食控制,不要吃含糖量较高的食物,如淀粉、红薯、马铃薯都不建议多吃。主食以粗粮为主,水果、蔬菜均衡搭配,另外要坚持做锻炼,可以选择在饭后快走40分钟,保持良好的心情,这样更有利于血糖恢复。

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