月经来了能喝蜂蜜水吗

2023-03-17 12:07

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来月经期间是可以喝蜂蜜水的,蜂蜜属于热性食物,正是经期需要的。蜂蜜当中含有丰富的矿物质和维生素,其中的镁元素能起镇静作用,能够改善月经期间女性烦躁焦虑的心情。其中的钾元素、钙、铁、铜,能补充微量元素的流失,益于身体健康。蜂蜜还能够促进消化,对胃肠功能有调节作用,能够改善习惯性便秘,而且没有任何副作用。另外蜂蜜还有解毒、消炎、保护创面、促进细胞再生等作用;蜂蜜内含有丰富的葡萄糖、蛋白质、有机酸、氨基酸和花粉,能够补充人体所需要的营养。可以在月经期间每晚睡前喝一杯热的蜂蜜水,能够缓解经期症状,减轻腹痛,减少经期出血量。

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