月经可以喝蜂蜜水吗

2023-02-05 17:55

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月经期间可以喝蜂蜜水,蜂蜜中含有雌激素,在月经期间服用蜂蜜水可以补充雌激素,对女性的皮肤有好处,可以保养卵巢。蜂蜜水可以润肠通便,保持大便通畅,有预防便秘、消炎解毒等功效,蜂蜜中含有蛋白质、维生素、氨基酸和微量元素,在月经期服用可以增强抵抗力。月经期身体抵抗力低下容易引起感冒,适量喝蜂蜜可以预防经期感冒症状,蜂蜜属于温性食物,可以缓解痛经症状,注意在月经期喝蜂蜜水时不能喝太凉的,尤其是从冰箱里拿出来的,会着凉引起痛经。经期不能吃生冷、寒凉刺激性食物,最好多吃温性食物,比如牛肉、羊肉、苹果等。

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