月经期间可以喝蜂蜜水，蜂蜜中含有雌激素，在月经期间服用蜂蜜水可以补充雌激素，对女性的皮肤有好处，可以保养卵巢。蜂蜜水可以润肠通便，保持大便通畅，有预防便秘、消炎解毒等功效，蜂蜜中含有蛋白质、维生素、氨基酸和微量元素，在月经期服用可以增强抵抗力。月经期身体抵抗力低下容易引起感冒，适量喝蜂蜜可以预防经期感冒症状，蜂蜜属于温性食物，可以缓解痛经症状，注意在月经期喝蜂蜜水时不能喝太凉的，尤其是从冰箱里拿出来的，会着凉引起痛经。经期不能吃生冷、寒凉刺激性食物，最好多吃温性食物，比如牛肉、羊肉、苹果等。