月经来了喝蜂蜜水好吗

2023-07-22 16:11

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月经来了喝蜂蜜水比较好,月经期间的女性体质比较弱,很容易造成身体不适,肠胃消化功能也比较差,容易造成便秘。蜂蜜水有缓解便秘的功效,也可以美容养颜、缓解衰老、提高免疫力。在月经期间服用蜂蜜水效果很好,但是一定不要服用比较凉的蜂蜜水。一般用温开水泡蜂蜜比较好,以免导致出现肠胃不适。
在月经期间一定要注意饮食,不要吃辛辣、刺激和油腻性的食物。要注意个人卫生,内裤要选用棉质的,清洗后尽量杀菌、消毒,以免导致细菌滋生,而感染疾病。在月经期间,要尽量避免去人多的地方和接触冷水,以免导致细菌感染,出现痛经的症状。

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