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01:50
路走多了腿酸痛，是因为肌肉活动太多，乳酸堆积，产生酸痛感。缓解方法主要有三种： 1、休息：最主要的是休息，让肌肉不要再劳累。因为肌肉长时间的劳累，会导致乳酸过...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/03/31 播放（25754）
当路走多了，由于腿部的运动量突然过大，肌肉的乳酸分泌过多，难以及时的分解，并且无法排出，最终会导致腿疼。出现腿疼的症状后，应当多休息，不要负重前行，在走路时可以捆绑弹力绷带，来...
李明辉│武汉市第五医院
2023/07/05 收听(67630)
"病人出现走路多了有腰疼现象，是腰部负重量过大，反复受外力刺激，使腰部的肌肉肌、群内产生了大量的炎症因子，会刺激周围的神经产生疼痛，也影响了腰部的气血正常运行，出现气滞血淤、经...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/13 收听(31826)
"如果走路走多了出现脚痛，很有可能是足踝部出现了骨性关节炎，不过这个只是一种推测，建议及时的去医院进行相关的查体和辅助检查，比如X线检查明确一下诊断，在明确诊断的前提下进行治疗...
宫大伟│山东省文登整骨医院
2023/04/16 收听(59446)
"长时间行走后出现小腿部胀痛的症状，常见于以下三种原因：第一、可见于腰椎间盘突出症以及腰椎管狭窄症，由于间盘突出压迫相应节段的神经根或者是腰椎管狭窄，导致马尾神经受压缺血，就会...
王刚│包头医学院第一附属医院
2023/05/10 收听(73762)
"如果病人路走多了，出现膝盖部位疼痛的现象，原因就是病人活动量过大，导致膝关节部位的肌肉、肌群出现损伤而产生疼痛。如果老年人患有骨性关节炎，在路走多时，同样也会产生膝盖疼痛。所...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/26 收听(95858)
01:51
患者由于行走过多，导致小腿出现疼痛，主要是由于腓肠肌损伤导致，常见缓解措施如下： 1、注意休息：患者应该注意适当休息，减少负重行走，避免腓肠肌肌纤维持续撕裂，...
纪泉│北京医院
2023/02/17 播放（72804）
"病人出现路走多了，膝盖有不舒服的表现，说明病人在走路时间过长，就会伤及膝关节部位的肌肉组织，或者导致膝关节内的软骨、滑膜、半月板等发生损伤，病人就会产生膝关节部位的酸痛、肌...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/05 收听(47348)
"走路多了之后脚肿是很典型的下肢静脉回流障碍的临床表现，也就是下肢回流主要的深层静脉里面的单向阀门，静脉瓣膜功能出现了问题，关不严，有一部分血反流导致的，所以这种情况最重要的就...
郭建明│首都医科大学宣武医院
2023/09/23 收听(21530)
"路走多了膝盖酸怎么办？路走多了膝盖酸，一般考虑为慢性软组织劳损造成的膝盖酸痛。膝盖由胫骨、股骨及髌骨构成的膝关节承受着身体一半的重量，长期慢性劳损，可导致膝关节疼痛、打软腿、...
刘四伟│辽阳县中心医院
2023/11/17 收听(49642)
"长距离行走导致膝关节股骨和髌骨软骨的反复磨损，引起膝关节的酸胀、疼痛。先要注意休息，尽量减少关节的屈伸活动，特别是上下楼梯、爬山、下蹲等运动。可以通过局部的热敷、按摩、推拿...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/17 收听(35188)
脚后跟疼痛可能是跟腱在跟骨止点产生无菌性的炎症导致，还有可能是跟骨滑囊炎、脂肪垫炎、跟骨骨刺导致。建议拍X线片，看有没有跟骨骨刺，还可以拍足踝部的磁共振，看有没有软组织炎症的情...
李明辉│武汉市第五医院
2023/03/30 收听(25174)
路走多了出现臀部疼是由于长时间走路、大量运动导致臀部肌肉拉伤引起疼痛，这时需要停下来休息，可以使用热毛巾热敷酸痛的部位，促进血液循环可以缓解臀部疼痛的症状，也可以采取推拿方式进...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/04/17 收听(94468)
"脚底痛的原因很多，一般都是足底筋膜炎，还有骨刺的形成跟脚腿疼痛有关。我们一般可以去医院做个彩超检查是不是有局部的炎症，还有做磁共振看看有没有骨刺形成。如果是骨刺，比较明显的一...
张国栋│广东省工伤康复医院
2023/10/14 收听(66872)
路走多了出现脚疼，见于两种情况，一种是软组织筋膜、韧带的无菌性炎症，另一种是疲劳性骨折。筋膜韧带的软组织炎症可以采取支持对症治疗，包括休息、外用药物、口服药物、物理治疗等手段。...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/28 收听(34204)
在日常生活中经常会发生路走多了出现小腿部位酸痛的现象，病因就是由于小腿部肌肉过度劳累、劳损，导致小腿部肌肉发生损伤，在小腿部肌肉产生乳酸堆积过多，没有及时代谢出去，在临床上病人...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/20 收听(86594)
病人出现路走多了有腰疼的现象，因为病人的活动量过大，已经使腰部的肌肉、软组织发生疲劳性损伤，在肌肉内影响酸性物质排泄，产生乳酸堆积，病人会有腰部的酸痛、肿胀，影响病人弯腰活动。...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/21 收听(54110)
"走路多了腿疼可见于以下几种情况：1、腰椎管狭窄症，因为腰椎附件骨质增生、关节突关节增生或者后纵韧带、黄韧带的肥厚，引起椎管狭窄，这个时候会导致神经根受压。长时间行走时，神经根...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/02 收听(71518)
"路走多了表现为脚后跟疼痛，考虑是骨质退行性改变所导致的，随着年龄的增长会出现骨质疏松、骨质增生，病人也会出现疼痛，尤其是负重、劳累之后，症状会更加明显，进行X线片检查，也会发...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/10/27 收听(93346)
"路走得多了出现了腰疼，这也是非常正常。走路过多容易导致腰部的肌肉反复的受到牵拉收缩，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，时间长了还会导致腰肌劳损以及椎间盘突出。首先一定要积极的睡...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/26 收听(24118)
