路走多了腰疼怎么治疗

2023-09-26 14:30

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路走得多了出现了腰疼,这也是非常正常。走路过多容易导致腰部的肌肉反复的受到牵拉收缩,局部充血水肿,形成无菌性的炎症,时间长了还会导致腰肌劳损以及椎间盘突出。首先一定要积极的睡硬板床休息,加强保暖,避免受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某种动作,可以腰围固定,休息的时候拿下来,要睡硬板床休息,适当的进行腰部肌肉功能锻炼,口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,局部可以使用氟比洛芬巴布膏。如果不能有效的缓解,需要完善腰椎核磁共振检查,明确有没有椎间盘突出加重,可以静滴甘露醇注射液,或者注射用七叶皂苷钠脱水消肿治疗,减轻椎管内的压力,也能够有效的缓解腰痛。

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