路走的多了脚后跟疼怎么办

2020-08-28 09:53

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脚后跟疼痛可能是跟腱在跟骨止点产生无菌性的炎症导致,还有可能是跟骨滑囊炎、脂肪垫炎、跟骨骨刺导致。建议拍X线片,看有没有跟骨骨刺,还可以拍足踝部的磁共振,看有没有软组织炎症的情况。软组织的炎症一般不需要特殊治疗,如果疼痛严重,可以口服止疼药或者在局部敷贴氟比洛芬凝胶贴膏来止疼。一般通过减少活动来使炎症消退,也可以热敷、理疗、按摩,促进周围组织血液循环,促进新陈代谢,促进炎症的消退。活动量以满足日常生活需要即可,不要做过多的活动,慢慢的疼痛就会缓解。如果疼痛比较严重,并且长时间得不到缓解,建议去医院治疗。

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