惊恐发作的治疗方法有哪些?

2023-09-15 21:51

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惊恐发作治疗方法有三大类。第一、药物治疗,抗焦虑、抗抑郁的药可以用。第二、心理调适,自己心里发生正确的对待,认知惊恐发作的症状原因,控制的方法。第三、行为治疗,让自己放松心态,因为惊恐发作常有兼症,有一个副作用,由于惊恐发作了以后,担心惊恐再次发作,而产生的一些退缩。比如不敢到人多的地方去,不敢到空旷的地方,或者不敢进行过去经常能干的事情,害怕在那个地方突然发作,使自己的活动范围和社会适应的范围变小。这个时候需要进行行为治疗,要到那些地方去,有人陪着去,单独去时间短一点,从30分钟开始到一个小时,赶到哪里去,最后就能够战胜由惊恐发作带来的兼症和不敢去的地方,不敢干的事情。

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