04月
01月
"心情焦虑是否会导致癌症,到现在为止,还没有一个准确的权威讲法。但特别是长时间的心情焦虑,对人体的健康是有害的,会影响睡眠、饮食、生活习惯等等,造成机体的免疫力下...
"洁癖实际上就是一种强迫症,表现是丰富多样、各种各样的,有的人主要是对自己的身体,甚至身体的某一部分,比如脸部或者手脚卫生关注,有的人是对自己家庭、整个的社会环境...
"精神焦虑者自救首先要解决一个问题,焦虑什么?这次焦虑是不是有道理?如何解决这些焦虑,才是最重要的。最好的方法是把焦虑的东西冷静的写下来,看看焦虑是什么?写出十条...
惊恐发作的症状千奇百怪,是突然发生的,最主要的是心慌,心跳的很厉害,或者是呼吸困难、眩晕。有一种屏息的感觉,好像自己马上就要死了,甚至大喊大叫我不行了,还有一种我会发疯的...
心情焦虑从中医角度来讲,常常是肝阳上亢、肝火炽盛或者水火不济引起的,常用的中药方子有天王补心丹、丹栀逍遥散、桂附地黄丸、柏子养心丸和酸枣仁汤等等,都可以用来治疗心烦意乱、...
"强迫幻想是一种强迫观点。幻想每个人都有,当然有的是能够实现的幻想,有的是不能实现的幻想。不能实现的幻想叫空想。所以有幻想并不可怕,也不能说是什么病,在控制范围之...
惊恐发作实际上是突然发生,没有原因的一种平时一样的心慌、气急、难受等等状态,发作的时间大概高潮到10分钟左右,不超过一个小时,都会自愈,只是感到一点劳累。所以惊恐发作的自救...