怎样预防产后抑郁

2023-10-19 01:29播放 :

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视频内容

预防产后抑郁可做如下准备:

1、系统性产前教育及物质准备:使孕妇充分了解孕期至分娩过程中可出现的症状,做好充足的心理准备,使其放松心态;

2、克服自身的焦虑情绪:相信现代医学,可解决生产过程中的问题;

3、维持轻松愉悦的心态:以愉快的心情迎接婴儿的诞生,发自肺腑的为成为母亲感到幸福。

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