高血压能吃韭菜吗

2023-04-03 07:37

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高血压的患者可以正常食用韭菜,韭菜在中医里具有润肠通便,行气理血,益肝健胃,补肾温阳的功效。高血压在进食方面没有过多的禁忌症,只要注意低盐低脂就可以。平日里建议患者多吃新鲜的瓜果蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,因为绿叶蔬菜当中含有丰富的叶酸、镁以及钾等成分,而这些成分有助于进一步的降低血压,还有助于改善高同型半胱氨酸血症。建议高血压的患者,平日里少吃或者不吃熏酱、腌制、油炸的食品,相对这类食物当中属于含盐量较高,是使血压进一步升高的食物。

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