来月经能吃韭菜吗

2023-02-18 15:45

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 来月经能吃韭菜吗
01:16

语音内容

月经期是女性比较特殊的生理时期,身体也是比较虚弱的,抵抗力也是下降的,所以在饮食方面和生活方面都需要多加注意。经期是可以吃韭菜的,韭菜富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,能够补充人体所需的营养,还能够缓解经前期综合征的不适症状。韭菜属于热性的食物,要少吃,防止上火,但有些人吃韭菜可能还会出现腹泻的情况,也建议少吃。可以多吃新鲜的蔬菜、水果,来补充维生素,还需要多吃含铁高的食物,比如动物的肝、血及菠菜等。

分享:

81

相关推荐

痔疮能吃韭菜吗

韭菜是生活中常见的食材之一,做法多变,深受大家喜爱。痔疮患者虽然在饮食上有诸多讲究,但韭菜还是可以少量食用的。韭菜性温,味辛、微甘。入心、肝、胃、肾经。中医认为韭菜有活血散瘀、...

周海洋上海长征医院

2023/03/04 阅读(1985)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫5
华正辉的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved