番石榴籽包裹在番石榴肉当中，因为个头较小、有些硬，所以有人将它挖出、扔掉。番石榴籽可以吃，也有营养价值，含有蛋白质、脂肪，还有糖类。其营养价值是有的，比如以维生素C，要比香蕉、木瓜含量高。
番石榴不能多吃，因为是性温的水果，含有脂质、蛋白质，平时不能过量使用，过量以后会有咽喉肿痛等上火的现象发生。还有一类人群不能吃番石榴，由于番石榴是高糖水果，所以糖尿病、高血糖的患者不宜食用，但是适量食用未尝不可。
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番石榴籽有着很好的抗氧化、抗衰老的功效。因为番石榴籽当中含有丰富的多酚类的化学物质，能够减少体内的氧化反应，清除自由基。因此适当的吃番石榴籽能够有着一定的抗氧化、抗衰老的作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(78509)
"孕妇是可以吃番石榴的。番石榴本身肉质柔软，味道甜美，而且含糖量可以达到12%左右，番石榴中含有大量的钾、铁、胡萝卜素等营养元素，是一种营养丰富的水果。适当吃番石榴，对于促进食...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/27 收听(50891)
01:27
血糖高的患者可以吃番石榴，番石榴又称为芭乐，其含糖量比较低，100g的番石榴约提供41大卡热量。因其提供的热量比较低，不容易导致总能量超标，所以糖尿病患者可以选择番石榴进...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/24 播放（82692）
"女性在经期是可以吃番石榴，番石榴性温，味甘、酸涩，含有蛋白质、脂肪、有机酸、钙、磷、钾等多种成分。女性在经期吃番石榴，不会对月经周期造成影响。番石榴具有收敛止泻、消炎止血的功...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/01/08 收听(15254)
糖尿病患者可以吃番石榴，番石榴本身的营养成分非常丰富，其中含有蛋白质，维生素C的含量也比较高，还含有其他的维生素、微量元素等，番石榴当中还含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/08 收听(54015)
糖尿病患者是可以吃番石榴，一般糖尿病患者血糖控制达标的情况下可以吃番石榴。血糖基本达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmo...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/13 收听(16173)
"肾衰的病人可以吃番石榴，但是一般不让吃太多的番石榴。肾衰病人的主要表现是血肌酐、尿素氮的升高，还会出现肾小球滤过率的减低。对于肾衰病人的饮食，主要是以低蛋白饮食为核心，配合低...
马强│中国人民解放军总医院
2021/08/27 收听(74221)
"孕期可以吃番石榴，番石榴含有丰富的维C，含有丰富的钙、铁等微量元素，对胎儿的生长发育有一定帮助。番石榴清凉可口，可以缓解早孕反应，番石榴也有降糖作用，特别适用于肥胖孕妇，以及...
赵晓东│北京医院
2020/03/30 收听(61216)
"高血压和高血糖的患者是可以食用番石榴的，番石榴的含糖量大约在14%左右，升糖指数大约为31%。糖尿病患者、高血压患者，如果血糖控制在相对正常范围内时，可以在两餐之间食用番石榴...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/05 收听(50519)
"感冒咳嗽患者可以吃番石榴。番石榴可以补充维生素，特别是维生素C，对机体的免疫力有帮助，有利于感冒、咳嗽的恢复。感冒、咳嗽通常可以是单纯病毒感染或合并细菌感染，往往机体免疫力会...
孙得胜│遵义医科大学附属医院
2021/06/16 收听(71011)
"肾病综合症不能吃番石榴，因为肾病综合征主要症状是大量蛋白尿和水肿，中医认为番石榴属于收敛性食物，吃了会导致水分更难排出。肾病综合征多数伴随高血脂，番石榴会导致血脂难降。如果肾...
林少强│海南医学院第二附属医院
2019/12/08 收听(39507)
"感冒、咳嗽能吃番石榴，番石榴含有丰富的维生素，可以对疾病有恢复作用。而且感冒咳嗽的时候吃番石榴，不但能够补充能量，也可以起到补充维生素的作用。在感冒、咳嗽的时候不但可以吃番石...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/09/02 收听(29947)
01:48
肾结石可以吃番石榴，番石榴里边含有水分，含有维生素，对结石的预防有一定作用。肾结石还要多吃一些其他水果，尤其是含水比较丰富的水果效果会更好，像西瓜、哈密瓜、甜瓜、葡萄、梨...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/13 播放（89117）
01:52
百香果的籽是可以吃的。百香果含有香气，有挥发物质，其主要都在籽里面。这个籽既可以嚼着吃也可以直接吞，也可以用籽泡水喝。百香果的籽含有不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以抗氧化，...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/01/05 播放（59207）
03:37
百香果又称为鸡蛋果，因为其含有多种水果的香味而得名，它的营养价值非常丰富，富含多种维生素和矿物质，是人们日常生活中喜食的水果之一。百香果籽是完全可以食用的，食用百香果籽的...
马方│北京协和医院
2018/10/23 播放（75189）
01:48
对于脾胃功能正常的人可以适当吃石榴籽，因为石榴籽当中富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀促进粪便的形成，同时也能够机械性的刺激肠道蠕动，促进粪便排出，因此对于脾...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放（91212）
01:48
石榴籽是否能吃，需要具体问题具体分析： 一、能吃： 1、美容养颜：对于脾胃功能正常的人，可以适当地吃石榴籽。因为石榴籽当中富含一定量的黄酮类化学物...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（93336）
"如果孕妇血糖高，在没有控制在相对正常范围内时，不建议吃番石榴和芭乐，只能吃不升高血糖的食物，包括黄瓜、西红柿。当孕妇血糖控制在相对正常范围内时，可以吃番石榴和芭乐的，在两餐之...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/14 收听(81583)
01:37
番石榴水果本身不具有降低血糖的作用，它只是一种普通的水果，可以给身体提供一定的水分、维生素以及矿物质。但有部分糖尿病人群在吃了番石榴以后，发现血糖比原来有所降低，就误认为...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/22 播放（95254）
