首都医科大学宣武医院
内分泌科
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糖尿病病人在血糖控制良好的基础上，少量食用番石榴对于血糖的波动影响较小。人类的生长发育过程中要求食物的多样性以及营养均衡，因此对于糖尿病病人的饮食控制，通常建议把水果作为两餐之间的加餐，少量食用。糖尿病病人食用水果的原则，应该尽量选用含糖量低或者升糖指数慢的水果，这样更有利于血糖的长期平稳控制。
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糖尿病患者可以吃番石榴，番石榴本身的营养成分非常丰富，其中含有蛋白质，维生素C的含量也比较高，还含有其他的维生素、微量元素等，番石榴当中还含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。最关键的是番石榴当中热卡比较低，而且糖分比较少，所以从以上营养成分看其比较适合糖尿病患者吃。需要注意的是如果糖尿病患者便秘比较明显，尽量不要吃番石榴，肝火比较旺盛的糖尿病患者也尽量不要吃。
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/03/13收听(54016)
"糖尿病患者是可以吃番石榴的。番石榴的含糖量8%-12%，番石榴中含有丰富的营养成分，其中包括植物蛋白质、维生素C，还有维生素A、维生素B、膳食纤维、胡萝卜素、氨基酸等。糖尿病患者在血糖控制好的情况下是可以食用番石榴的，吃的时间是在两餐之间，吃的量可以吃半个，大的番石榴吃半个，小的番石榴吃一个。糖尿病患者在血糖控制好的情况下，除了可以吃番石榴以外，还可以吃苹果、梨、桃子、橙子、柚子、樱桃、火龙果、猕猴桃、西瓜等，吃的时间两餐之间，吃的量为小水果吃一个，大的吃半个。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/06/18收听(26328)
"糖尿病的患者是可以吃番石榴的，番石榴含有大量的维生素C、维生素B、钙、磷，其含糖量14%左右。糖尿病患者如果血糖控制得不好，不建议吃水果，可吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当血糖控制在正常范围内，除了可以吃番石榴以外，还可以吃苹果、梨、橘子、柚子、橙子、桃、百香果、猕猴桃。吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的升高。这就是糖尿病患者吃番石榴等水果的原则，吃的时候是以血糖不引起很大的波动为基础。"
2023/12/23收听(67244)
糖尿病患者在血糖达标病情稳定时，可在餐后两小时或饭前一小时少量食用番石榴，因为番石榴含糖量为10%，番石榴营养丰富，富含蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C以及微量元素钙、磷、铁、钾、膳食纤维、胡萝卜素等。研究证明番石榴有降血糖的作用，可提高机体对胰岛素的敏感性，对糖尿病患者有一定的疗效，糖尿病患者食用番石榴每天在50g以内为宜，且食用番石榴前后两小时需要自测血糖。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/08/20收听(79992)
"糖尿病患者是可以吃番石榴，番石榴营养丰富，含糖量14%左右，属于中等含糖量的水果。糖尿病患者在血糖控制不好的情况下，不建议吃水果，可吃黄瓜、西红柿。当血糖控制在正常范围时可以吃一些水果，除了番石榴以外，还可以吃苹果、梨、草莓、柚子、橙子、西柚、猕猴桃、百香果、杏。吃的量小苹果、小梨、小橘子、猕猴桃、百香果、番石榴吃一个，大的水果吃半个。吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的升高，这就是糖尿病患者吃番石榴等水果的原则。"
2023/03/09收听(30046)
"番石榴籽包裹在番石榴肉当中，因为个头较小、有些硬，所以有人将它挖出、扔掉。番石榴籽可以吃，也有营养价值，含有蛋白质、脂肪，还有糖类。其营养价值是有的，比如以维生素C，要比香蕉、木瓜含量高。番石榴不能多吃，因为是性温的水果，含有脂质、蛋白质，平时不能过量使用，过量以后会有咽喉肿痛等上火的现象发生。还有一类人群不能吃番石榴，由于番石榴是高糖水果，所以糖尿病、高血糖的患者不宜食用，但是适量食用未尝不可。"
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/08/08收听(22656)
"孕妇是可以吃番石榴的。番石榴本身肉质柔软，味道甜美，而且含糖量可以达到12%左右，番石榴中含有大量的钾、铁、胡萝卜素等营养元素，是一种营养丰富的水果。适当吃番石榴，对于促进食欲、收敛止泻等具有不错的效果，同时也能够有效的防治糖尿病，具有消炎止血的疗效。所以孕妇可以适当吃点番石榴，只是在吃的时候应该把握一个度，避免食用过量造成身体不适的情况发生。番石榴以其独特的魅力，深受广大女性的喜爱。在孕期吃一些番石榴，能够保证自身身体和宝宝营养所需要的各种营养元素，在食用的时候一定不要过量。"
范阿童│盘锦市中心医院
2023/01/21收听(50892)
血糖高的患者可以吃番石榴，番石榴又称为芭乐，其含糖量比较低，100g的番石榴约提供41大卡热量... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/05/24播放(41346)
血糖高的患者可以吃番石榴，番石榴又称为芭乐，其含糖量比较低，100g的番石榴约提供41大卡热量...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/24播放(41346)
"女性在经期是可以吃番石榴，番石榴性温，味甘、酸涩，含有蛋白质、脂肪、有机酸、钙、磷、钾等多种成分。女性在经期吃番石榴，不会对月经周期造成影响。番石榴具有收敛止泻、消炎止血的功效。女性在经期吃番石榴，还可以提高机体的免疫力，可以为女性提供营养和能量，有助于子宫的修复。女性在经期时候要注意个人卫生，不能同房，尽量选择淋浴，要勤换卫生巾，避免细菌感染。"
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/07/23收听(15254)
"肾衰的病人可以吃番石榴，但是一般不让吃太多的番石榴。肾衰病人的主要表现是血肌酐、尿素氮的升高，还会出现肾小球滤过率的减低。对于肾衰病人的饮食，主要是以低蛋白饮食为核心，配合低盐、低脂、低嘌呤饮食。从这个角度看，肾衰病人可以吃番石榴，但是在临床上一般要求不能吃太多的番石榴。番石榴的营养比较全面，含有比较多的微量元素和维生素，对于肾衰病人的全面营养有一定好处。还应该看到番石榴含有一定水分，如果吃比较多的番石榴，可能就会造成水的摄入增多，对于轻度肾衰的病人，水摄入增多当时没有太大关系，但是对于中重度的肾功能衰竭，这个时候因为肾脏排水能力弱了，摄入进去比较多的水分，就容易导致水在体内潴留的情况，而导致水肿、高血压，甚至心功能不全等等。另外，番石榴含钾比较多，肾衰病人由于肾功能差了，排钾能力就弱了，如果摄入比较多的含钾水果，就有可能导致病人出现高钾血症。高钾血症对于肾功能不好的病人来说，可能会导致心率减慢、心律失常，甚至心跳骤停，有可能会影响到生命，所以不能吃太多番石榴。"
马强│中国人民解放军总医院
2023/03/20收听(74222)
糖尿病患者是可以吃番石榴，一般糖尿病患者血糖控制达标的情况下可以吃番石榴。血糖基本达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol/L，糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%，这时是可以少量吃番石榴。除了可以吃番石榴以外，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷、西瓜，吃的时间在两餐之间，吃的量不宜过多。糖尿病患者如果血糖控制不达标，不建议吃水果，可吃一些不升高血糖的食物黄瓜、西红柿，尽量把血糖控制达标，以免发生慢性并发症。
2023/09/24收听(16174)
"孕期可以吃番石榴，番石榴含有丰富的维C，含有丰富的钙、铁等微量元素，对胎儿的生长发育有一定帮助。番石榴清凉可口，可以缓解早孕反应，番石榴也有降糖作用，特别适用于肥胖孕妇，以及妊娠期糖尿病孕妇服用。番石榴属于暖性食物，孕期可以食用。孕期不建议使用凉性食物，包括西瓜、甜瓜、山竹等特殊水果。这些水果属于凉性食物，有时会造成胃肠不适甚至引发宫缩，增加早产和流产的风险。"
赵晓东│北京医院
2023/12/11收听(61216)
"高血压和高血糖的患者是可以食用番石榴的，番石榴的含糖量大约在14%左右，升糖指数大约为31%。糖尿病患者、高血压患者，如果血糖控制在相对正常范围内时，可以在两餐之间食用番石榴。一般把水果的含糖量分成三类：含糖量在10%以下的称为低含糖量水果；含糖量在10%-20%的称为中含糖量水果；超过20%以上的含糖量水果称为高含糖量水果。对于高血压和糖尿病患者来说，糖尿病患者不易吃高含糖量的水果，高血压的患者对吃水果的含糖量没有多大限制。糖尿病患者在食用水果时尽量吃低含糖量、中含糖量的水果，而且是在两餐之间吃，避免血糖升得过高。"
2023/12/28收听(50520)
糖尿病患者 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/10播放(43268)
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/10播放(43268)
"感冒咳嗽患者可以吃番石榴。番石榴可以补充维生素，特别是维生素C，对机体的免疫力有帮助，有利于感冒、咳嗽的恢复。感冒、咳嗽通常可以是单纯病毒感染或合并细菌感染，往往机体免疫力会有所降低，在这种病情下对饮食没有特殊禁忌，注意事项如下：1、感冒：可能伴随着浑身无力或发冷等症状，吃水果的时候不要吃太凉，也不要一次性吃太多，以免消化不良；2、咳嗽：应避免特别辛辣刺激的食物，避免吸烟的烟雾刺激，在饮食上没有特殊禁忌。"
孙得胜│遵义医科大学附属医院
2023/09/27收听(71012)
"肾病综合症不能吃番石榴，因为肾病综合征主要症状是大量蛋白尿和水肿，中医认为番石榴属于收敛性食物，吃了会导致水分更难排出。肾病综合征多数伴随高血脂，番石榴会导致血脂难降。如果肾病综合症患者想补充维生素，可以选择其他水果比如苹果、香蕉、猕猴桃、草莓等，或选择蔬菜如大白菜、土豆、茄子等，因为肾病综合征对蔬菜没有禁忌。有些蔬菜还有利尿作用比如冬瓜，可以长期食用，利尿却不引起电解质紊乱，也可以吃山楂，山楂有明显降血脂作用。总之肾病综合症药物治疗同时选择针对性水果食用，可以提高治疗效果。"
林少强│海南医学院第二附属医院
2023/10/31收听(39508)
感冒、咳嗽能吃番石榴，番石榴含有丰富的维生素，可以对疾病有恢复作用。而且感冒咳嗽的时候吃番石榴，不但能够补充能量，也可以起到补充维生素的作用。在感冒、咳嗽的时候不但可以吃番石榴。也可以吃其他水果，例如桃子、奇异果、樱桃、枇杷等。这些水果都含有丰富的水分，对于感冒、咳嗽是有利的。感冒、咳嗽的时候需要注意饮食清淡，要多喝温开水，避免吃辛辣、刺激、油腻、重口味等食物。
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/04/15收听(29948)
肾结石可以吃番石榴，番石榴里边含有水分，含有维生素，对结石的预防有一定作用。肾结石还要多吃一些... 张祥生│河南省人民医院 2023/04/13播放(44559)
肾结石可以吃番石榴，番石榴里边含有水分，含有维生素，对结石的预防有一定作用。肾结石还要多吃一些...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/13播放(44559)
"饮食控制是糖尿病治疗的基础，首先要求平衡，能量要平衡，消耗的能量和摄入的能量应该一致。其次要营养均衡，种类多样化，包括适宜的主食，还有蔬菜、水果、肉蛋奶都可以吃。主食应该粗细搭配，肉、蛋、奶和蔬菜水果结合自己的喜好，种类也可以逐渐变化。当然饮食的方案也应该根据病情，比如血糖控制的情况或者是体力消耗的情况、工作的情况，也进行适度的调整。糖尿病患者建议多吃五谷杂粮，像莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药，这些都含有丰富的维生素B、多种的微量元素、食物纤维，都是以低糖、低淀粉作为特点。豆类、豆制品含有丰富的植物蛋白、无机盐和维生素，而且豆油含有不饱和的脂肪酸，对于血脂的控制也有帮助。像苦瓜、桑叶、洋葱、香菇都是很好的、糖尿病理想的食物，对血糖有一定的药用价值。在水果里可以选用升糖指数不高的柚子、草莓，对于血糖的降低，预防并发症都有非常好的效果。糖尿病患者适宜吃什么，同时更应该知道应该尽量少吃，像不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、含糖饮料、果酱、冰激凌、甜饼干、甜面包、精致的糕点，还有所谓的无糖食品应尽量远离，因为其都含有大量的淀粉，含糖量高，食用以后出现高血糖。同时尽量少吃或者不吃高胆固醇的食物，动物的脂肪，像动物的脑、动物的内脏、肥肉、黄油一定要尽量避免，因为会带来血脂的异常、动脉硬化的加重。"
2023/08/15收听(70744)
"如果孕妇血糖高，在没有控制在相对正常范围内时，不建议吃番石榴和芭乐，只能吃不升高血糖的食物，包括黄瓜、西红柿。当孕妇血糖控制在相对正常范围内时，可以吃番石榴和芭乐的，在两餐之间服用，吃的量不宜过多。孕妇糖尿病患者血糖控制在相对正常时，除可以吃番石榴、芭乐以外，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、西瓜，吃的时间是两餐间食用，吃的量是小苹果、小梨、小橘子吃一个，大的水果吃半个，这就是糖尿病孕妇吃水果的原则。总之，孕妇糖尿病患者在食用水果的过程中，不能使血糖升高得过高、过快。"
2023/05/15收听(81584)
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