排卵是成熟的卵子从卵泡中排出的过程，成熟的卵泡破裂，卵子由卵巢排出，落入腹腔的过程称为排卵。一般情况下，排卵日是在下次来月经前14天左右，前五天后四天加上排卵日一共10天属于排卵期，此时白带呈稀薄透明拉丝状，有可能就是排卵。
在平常的饮食中应该多吃谷类的食物，因为这些食物中含有大量的植物雌激素，除了谷类食物之外，还可以多吃一些豆类、洋葱、瓜子、茴香等这些食物中同样也含有丰富的雌激素，可以多喝些黑豆和红糖姜茶也有利于排卵。
手机浏览
分享:
"卵泡发育成熟之后，排卵之前是阳气生长比较旺盛的阶段，在中医上又称作是“的候”。在这一时间段，如果患者多吃辛热的食物或者是多吃发物，有利于阳气的生动，有利于卵泡的排泄。在临床中...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/12/20 收听(48754)
"女性如果是在备孕期，可以通过进食食物促进排卵，增加受孕的几率，可以多吃豆类食物，大豆及豆制品内含有丰富的植物蛋白，以及植物雌激素。对于雌性激素分泌不足，可以补充体内所缺的雌激...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/15 收听(94120)
要想起到明显的促进排卵的作用，需要服用促排卵的药物，但是这些药物一般都不能随意服用。适当注意日常生活中的饮食习惯和结构，可以起到保养卵巢的功效，有助于卵巢卵泡发育，改善卵巢的排...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/08/03 收听(24496)
"可以多吃含雌激素多的食物，促进卵泡生长发育排卵好，比如可以吃谷物、豆类，可以吃豆腐、喝豆浆，还可以吃红豆等。也可以多喝蜂蜜，吃蜂王浆，这些食物中含有雌激素，可以促进卵泡发育。...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/30 收听(45920)
01:39
吃什么促进排卵？其实，正常的作息、正常的饮食可能就是对促排卵最大的帮助。很多病人在外面听信了要多吃肉，或者多吃某类的补品，但其实很多的时候吃很多补品会导致发胖，影响内分泌...
刘永林│三亚市妇幼保健院
2023/10/03 播放（88124）
并没有什么食物有明确的促进排卵作用，如果卵泡发育到一定程度还不排卵，可以在医生指导下使用促排卵的药物。一般卵泡每天1-2mm左右的速度在生长，如果达到2.0cm以上就可以发生排...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/06 收听(26296)
"排卵后由于体内的激素水平会产生各个方面的变化，通过食物的调理可以达到体内的激素水平处于稳定的状态，有助于排卵后着床。要保证良好的作息习惯，可以多喝水，加速体内的新陈代谢，可以...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/06/30 收听(91874)
"最好多吃含雌激素的食物可以助排卵与受孕，如豆腐、豆浆等，豆类食物中含有雌激素，可以促进卵泡发育。茴香、葵花籽、洋葱中含有雌激素，需要吃含蛋白质丰富的食物，如鱼虾类，最好多喝鱼...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/06 收听(29028)
01:49
多囊卵巢综合征的患者，吃的促排卵药物有枸橼酸氯米芬和来曲唑，进行诱导排卵治疗。多囊卵巢综合征是以高雄激素血症或者高雄激素的临床表现为特征，持续性无排卵，月经的稀发或者闭经...
商素洁│河北医科大学第三医院
2023/03/24 播放（30092）
"女性如果想排卵多生双胞胎，首先应该饮食均衡，女性在孕前营养储备的多少会直接影响到胎儿的早期发育。在准备怀孕的前3个月可以多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类，主妇食谱应该搭配...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/28 收听(53666)
01:37
吃下列食物会促进卵泡的生长发育和排卵： 1、含有雌性激素的食物：像洋葱、蜂王浆、豆浆、黑豆等，可以辅助性地使卵泡生长发育更好一些，并且可能会提高卵泡的质量；<...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2024/01/15 播放（34637）
02:06
排卵不好，靠食补意义不大，应该寻求医生的帮助，在医生的医嘱下用促进卵泡发育的药物，像克罗米芬、来曲唑，再医嘱下结合实际调整用量。 如果是为了保健，促进内分泌状...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/06 播放（37592）
01:47
目前能够排卵是身体自发的反应，育龄妇女每个月都会有排卵发生，有内分泌的疾病的时候会影响排卵。想靠饮食改善增加受孕，应该是不吃什么会有帮助。 因为很多肥胖的妇女...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/29 播放（42631）
其实正常情况下生育年龄的女性，每个月都有一个卵泡发育成熟，并且排出卵子，就没有必要在饮食上苛求吃哪一种食物促进排卵。因为卵巢有自己的自然规律，有自己分泌的雌激素和孕激素，就形成...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/09 收听(46546)
若需提高增加排卵，多生双胞胎可能性，首先应该饮食均衡。此外，可在医生指导下使用促排卵药物。女性正常情况下每个月卵巢仅排出一个卵子，仅少数异常情况下，同时出现2个卵子。生育...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/09 阅读(3191)
02:27
排卵期不排卵考虑有以下几种原因： 1、下丘脑垂体卵巢轴功能混乱，可引起无排卵月经、闭经，常因紧张、焦虑、愤怒、忧伤等不良情绪而致脑部功能失调引起不排卵和排卵不...
王蓉辉│三亚市人民医院
2023/05/16 播放（68554）
"目前市面上所有的促排卵药，都可以造成一个月经周期中多个卵泡发育。所有的促排卵药都可以产生多胎妊娠，而不一定是双胎妊娠。同时促排卵药也有很多危害性，因此不能随意服用。通常在女性...
吴燕│北京大学人民医院
2023/09/26 收听(10927)
01:23
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/04 播放（39993）
02:04
促进排卵的治疗，可以从饮食、药物等多方面进行，如果是良好的辨证施治，都可以起到提高受孕、促进排卵的作用，主要是从饮食和药物方面进行基础治疗，具体如下： 1、饮...
王少为│北京医院
2023/05/28 播放（34356）
