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"生完宝宝之后,如果奶水比较少,可以适量的多喝一些汤类,多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤,在熬汤的时候可以加点花生豆,或者加点中药,通草、王不留行,这样能够促进乳汁的分泌,增加乳汁。平时...
王建英│宿迁市人民医院
2023/01/03 收听(78884)
各种肉汤类食物发奶快,哺乳期如果奶量较少,要多吃各种肉汤类食物,比如鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄、牛肉汤、羊肉汤等,连汤带肉一起吃,才有较好的下奶作用,推荐羊肉汤,羊肉汤下...
赵晓东│北京医院
2023/01/29 播放(58518)
"有些产妇在哺乳期间内饮食不够营养,心情不好等,都会引起奶水不足,从而造成不够婴儿的食用量。如果产妇的奶水不足,可以通过饮食进行调节,产妇应该多食用汤水类食物,例如鲫鱼汤、猪蹄...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/06 收听(75396)
"产后奶量少是非常恼人的一件事,往往通过各种方法,尽量促进排奶,具体如下:1、小孩的吸吮力,只有小孩不断的吸奶、合理的吸奶,才能够更快的下来,临床上偶尔见早产儿或者唇腭裂的小孩...
赵晓东│北京医院
2023/11/14 收听(94294)
"孕妇在哺乳期一般喝汤、多喝粥之类下奶比较多,也比较快,但是需要注意的就是,奶如果下得过多,没有及时排干净,没有及时排空,有可能会积滞,在乳房形成小结节、小块,自己要注意到这一...
曲健│大庆市中医医院
2023/01/26 收听(70044)
"一般产后妇女需要新生儿尽早接触、吸吮,这样可以使乳汁尽快分泌。新生儿吸吮是催奶的最好药物,因为吸吮可以通过刺激乳头,反射性引起泌乳素增加,导致泌乳素刺激乳汁的分泌。母亲保持愉...
吴燕│北京大学人民医院
2023/06/29 收听(30866)
产妇在生产后建议多食用富含维生素和植物蛋白的蔬菜、肉类、蛋类,都能促进乳汁分泌。豆类食物如豌豆、黄豆,也能够促进乳汁分泌。在生活中多吃莲藕、花菜、海带、莴笋等蔬菜,还有花...
冯翠平│中日友好医院
2023/11/07 播放(31957)
"在哺乳期间都希望奶能够下得比较快,然后奶量比较多,能够保证婴儿的需要。在饮食方面,首先要充足的补充蛋白质,比如鱼类、禽类、瘦肉,还有蛋制品,都是不可缺少的,特别是要注意在饮食...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/03/04 收听(15852)
如果女性的乳汁分泌正常,泌乳素分泌也很好,在哺乳期,可以吃苹果、猕猴桃、木瓜、芒果等,会增加乳汁的分泌,补充维生素、微量元素,带给孩子的好处很多。但是仅从吃水果上,增加下...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/05 播放(46967)
"女性在生产之后,哺乳的程度和自身的身体补充有着非常重要的联系。一般来说,猪蹄、牛奶、鸡蛋等富含丰富蛋白质的食物,都是有利于女性催乳的。女性可以在产后多喝高营养的汤品,如果奶水...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/02 收听(70406)
富含有优质蛋白以及适量的脂肪、水分,容易吸收消化的食物,是下奶快、多的理想食物。 在哺乳期以补气血、通经行乳、散结止痛、清热消瘀作为食物,促进乳汁分泌和产奶食...
王少为│北京医院
2023/05/16 播放(33200)
发奶的食物很多,可以吃鱼肉、猪蹄、鸡肉等食物,最好喝一些汤类,比如鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤等,同时建议多吃蔬菜、水果,可以补充维生素,对奶水增多也有好处。哺乳期间最好注意休息,不...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/15 收听(48190)
"有很多产妇尤其是在刚刚分娩之后,急于产生比较多的乳汁,而且还会担心自己会不会乳汁分娩的量不够,不能够满足孩子的需要,这样担心,因而会大量的查询网站或者书籍,希望借助于食补,让...
程娇影│中日友好医院
2023/02/15 收听(80706)
下奶快又多的方法如下: 1、如果一天不喝水或喝水量较少,则一整天基本无尿意,如果喝水较多,自然上厕所的次数也增多。同样的道理,母乳的成分大部分是水分,哺乳期间...
李季芳│海南省人民医院
2023/05/02 播放(92092)
"在平时的时候,适当的多喝猪蹄金针菇菜汤、丝瓜仁鲢鱼催乳汤、猪骨催乳汤、通草鲫鱼催乳汤可以使乳汁快速增多。对于部分女性来说,由于自身的营养不足,就会使得奶水不足,所以在平时的时...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2023/09/06 收听(75052)
"促进乳汁分泌、提高乳汁质量的汤,通常是含有高浓度的优质蛋白和脂肪丰富的汤水可以下奶快又多。通常适合孕产妇喝的下奶汤包括猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等。在这给大家举几个例子,具体如下:...
王少为│北京医院
2023/09/26 收听(69940)
"产妇刚刚生产完,会消耗很多的能量,所以要及时补充身体所需要的蛋白质和水分。产妇要摄入足够多的营养物质和水分,才能够产出更多的奶水。与此同时产妇从产房出来以后,要尽早的让婴儿吸...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/15 收听(52204)
下奶快的食物有鲫鱼汤、鲤鱼汤、猪蹄汤、冬瓜排骨汤。建议产后的妇女,应该注意优质蛋白饮食,在哺乳早期就应该喝含有营养价值的汤类食物,另外还可以喝米汤、面汤、鸡蛋汤、冲鸡蛋、牛奶等...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/03/12 收听(97348)
哺乳期结束后,可以在医生指导下服用维生素B6,具有回奶的效果,这种方法较为安全、副作用小,不会对身体造成伤害。麦芽也具有一定的回奶效果,可以炒熟后煮水喝,但要注意服用剂量,最好...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/06/05 收听(43694)
吃大量的雌激素是最快、最有效的回奶方式,因为大剂量的雌激素会快速地反射性地抑制垂体泌乳素的分泌,使乳汁分泌减少,达到快速回奶的作用。 临床上回奶的方法较多,除...
王少为│北京医院
2023/11/20 播放(33028)