吃什么回奶快

2023-06-05 16:36 收听:86409

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哺乳期结束后,可以在医生指导下服用维生素B6,具有回奶的效果,这种方法较为安全、副作用小,不会对身体造成伤害。
麦芽也具有一定的回奶效果,可以炒熟后煮水喝,但要注意服用剂量,最好配合芒硝乳房外敷。回奶是一个循序渐进的过程,要做好充足的准备。
应逐渐减少喂奶的次数,改善饮食结构,饮食要以清淡为主,少吃油腻性食物,也不能喝太多汤类和水,尤其是鱼汤、鸡汤等,这些都是下奶的食物。
很多食物也具有一定回奶效果,比如山楂、韭菜等。回奶期间不能挤压乳房,要选择合适的胸罩。如在回奶期间出现乳房胀痛感,可服用止疼药物。回奶期间也要注意乳房卫生,以免患上乳房疾病。

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