睡觉的时候经常性抽筋，如果是中老年人、绝经期妇女，有可能是因为患者缺钙引发的小腿肌肉痉挛，对于这类人群，通过患者年龄、临床症状可以判断其发病原因。当然，有些年轻患者也会因高强度的体育锻炼、精神高度紧张等因素，诱发小腿肌肉痉挛，其原因主要是因为上述因素引发肌肉紧张和肌肉收缩，严重的导致肌肉痉挛。
这种情况也与活动过程中因乳酸分泌，以及出汗而电解质丢失的原因，引发小腿肌肉痉挛。在临床中，也可见到椎间盘突出的患者，椎管狭窄的患者多数因神经根受到压迫，引发腿部出现麻木感、放射痛，甚至出现腿部的转筋。
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"睡觉出现抽筋的症状原因如下：1、可能是由于睡觉的时候局部受风、着凉，导致肌肉出现痉挛，进而引起抽筋的临床症状出现。2、可能是由于白天进行了大量的运动锻炼，由于运动量过大、过于...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/11 收听(85524)
"抽筋又称为肌肉痉挛，是一种自发的肌肉收缩现象，常见的原因有白天剧烈活动、寒冷刺激、低钙血症等，白天剧烈活动可导致肌肉无氧酵解增加，肌肉中乳酸等代谢产物含量上升，乳酸刺激肌肉可...
李明辉│武汉市第五医院
2023/07/28 收听(69376)
"出现睡觉抽筋要从饮食上多补充钙元素，多吃豆制品、乳制品、深海鱼等，缓解缺钙导致的抽筋。如果抽筋比较严重，可以通过碳酸钙和鱼肝油缓解，多去室外做阳光的照射，促进体内钙元素的吸收...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/04 收听(21196)
睡觉的时候突然抽筋，常见的原因见于以下几方面：1、睡眠的时候肢体缺少保暖的覆盖，导致局部受凉，从而影响局部血液循环，导致肌肉功能出现紊乱，就会出现肌纤维的不自主痉挛、收缩，从而...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/06 收听(97140)
"睡觉的时候容易抽筋，多数是由于微量元素缺乏而导致的，它是导致临床当中腿部频繁抽筋最为重要的因素。它既有生理性的原因，又有病理性的原因，生理性的原因多数是见于快速发育的青少年，...
李磊│泰安市中医院
2023/08/28 收听(61780)
02:02
很多人在晚上睡觉的时候，会出现手或者脚的突然抽动，比较重的时候会突然惊醒，大部分是良性的情况，具体原因如下： 1、白天精神紧张：比如白天压力过大、精神过于紧张...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/09/29 播放（63714）
01:35
睡觉抽筋首先要区分抽筋的原因，再采取针对性治疗，具体如下：
1、由于癫痫造成，这时候要到医院检查癫痫的病因，使用抗癫痫药物或者是本身处于服药阶段，要给予患者调整药...
马丽娜│海口市人民医院
2023/09/20 播放（65582）
"晚上睡觉会抽筋的常见原因如下：第一、缺钙：多考虑缺钙引起，钙离子可以抑制神经肌肉接头的兴奋性，缺钙的时候，神经肌肉接头的兴奋性会增高，因此常常会表现为腿部抽筋的情况。儿童多表...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/23 收听(26426)
"晚上睡觉腿抽筋，最常见的的原因是缺钙。缺钙容易导致肌肉痉挛，诱发抽筋，需要补充钙质，可以吃钙片，日常生活中要注意饮食结构的搭配，多吃含钙量比较高的食物，比如豆腐类、牛奶、豆奶...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/21 收听(35612)
"抽筋是肌肉的强直性痉挛，在晚上睡觉时如果出现了抽筋症状，可能有以下几种原因：1、着凉，在着凉之后人的肌肉就会出现明显的强直以及抽搐的症状，这时要进行局部热敷，脱离寒冷的环境。...
常克武│七台河市人民医院
2023/03/01 收听(69364)
01:40
睡眠中的抽搐，有的是生理性，有的是病理性，首先要做一个区分。生理性的抽搐，叫做睡眠中的肌阵挛，此时只需要做睡眠脑电图，如果睡眠时脑电图没有任何的异常，基本上就是生理性。如...
马丽娜│海口市人民医院
2023/09/07 播放（66930）
"晚上睡觉会抽筋，首先是电解质紊乱，或者更年期后出现降钙素水平下降，骨质疏松会导致低钙、电解质紊乱，出现抽筋症状，要纠正降钙素和电解质紊乱来改善症状。还因为低血糖和大脑供血不足...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/10/20 收听(25842)
"如果是在睡觉的时候出现了抽筋的情况，需要看是否有近期疲劳或者是受凉等因素引起，在疲劳受凉的状态下，肌肉可以出现痉挛性抽搐的情况，可以通过热敷、按摩等方法缓解。出现晚上睡觉的时...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2023/10/06 收听(81178)
"睡觉出现抽筋很可能是腿部肌肉经寒冷环境刺激形成反应性抽筋，也有可能是由于人体处于缺钙状态所导致抽筋。肌肉引起抽搐时可以适当增加衣物，注意腿部保暖，给腿部适当理疗和热敷同时可以...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/28 收听(96074)
"如果睡眠中出现脚抽筋的情况，多考虑以下几种原因：1、最常见的原因是由于缺钙引起的，特别是孕妇、青春期发育高峰期、年龄较大的患者因为体质差，体内钙质比较容易流失，低钙后会导致神...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/13 收听(97558)
"睡觉抽筋，具体处理方法如下：第一、考虑是不是存在电解质紊乱，氯化钠、氯化钾和钙水平低会引起睡觉抽筋，需要通过补充电解质紊乱进行改善。第二、有一部分患者是过于劳累、疲劳引起的生...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/17 收听(76082)
"睡觉时有双腿抽筋的现象可能是病人在白天活动量较大，在双腿肌肉内产生乳酸堆积，睡觉时肌肉内的乳酸排泄减慢，病人会产生局部的酸痛、肌肉痉挛、抽搐，就会有抽筋的表现。如果睡觉时双腿...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/09 收听(64012)
"如果睡觉的时候抽筋，可能是以下几个原因：第一、近期十分疲劳或者受凉，从而引起抽筋，人在疲劳并且受凉的状态下肌肉可能会出现痉挛性抽搐的情况，可以通过热敷和按摩等方法进行缓解。第...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/21 收听(49378)
"睡觉时小腿会抽筋与多种因素有关，疲劳、寒冷、缺钙、血流因素都会引起夜间小腿抽筋。首先，白天由于腿部一直在运动，有时运动量过度造成疲劳，从而导致夜间肌肉一直都在紧张的状态，不能...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2023/04/16 收听(47716)
"很多原因能够导致睡觉时手部出现抽筋、肌肉痉挛的症状，如可能是由于手部受凉引起，要检查睡眠环境是否寒冷，是否是由于开着空调或者盖的被子不够保暖，应该及时使睡眠环境变得温暖，可以...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/04 收听(95914)
