睡觉容易抽筋是怎么回事

2023-08-28 23:30

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睡觉的时候容易抽筋,多数是由于微量元素缺乏而导致的,它是导致临床当中腿部频繁抽筋最为重要的因素。它既有生理性的原因,又有病理性的原因,生理性的原因多数是见于快速发育的青少年,因为在这个年龄阶段,会导致一过性的缺钙。病理性的因素多数是见于中老年人、绝经期的妇女,因为在这个年龄阶段往往会导致钙质的流失比较严重,而引发腿部的抽筋。另外也可见于经常参加体育锻炼的人群,或者是一次性运动强度过大的一类人群,这类人群往往在活动的过程当中,会导致肌肉频繁的收缩。另外往往在活动的过程当中,因为出汗过多,会导致肌肉出现一种缺水的状态,这类的人群往往也会在夜间睡觉的时候,导致小腿肌肉频繁的抽筋。

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