感觉很困想睡觉是什么原因

2023-06-01 07:50

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感觉很累、很困,想睡觉的症状可能有以下几种原因造成:
第一、晚上睡眠时间不足或者是睡眠质量不够导致过度困倦,这种情况是由于夜间大脑不能得到很好的休息而造成的症状。所以,睡眠的时候要保持室内环境安静,不要有过度噪音,温度不要过高,这样来保证一定的睡眠质量。
第二、一些躯体疾病,例如脑血管病、脑部肿瘤,或者动脉硬化、血液粘稠度升高等等,这些原因都会因为脑部血流不畅、缺血、缺氧而出现很困、想睡觉的症状。
第三、低血糖或者夜间出现睡眠呼吸暂停,也就是打呼噜的鼾症的情况,都可以造成白天很困、想睡觉的症状。

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