北京医院
神经内科
手机浏览
总感觉很困、很想睡觉，应观察昨晚以及一段时间的夜间睡眠质量，其常见原因具体分析如下：
1、睡眠障碍性疾病：如躺下去后翻来覆去、辗转反侧睡不着、梦多，或第2天醒得特别早，醒来后再睡睡不着，属于睡眠障碍性疾病，应查找原因；
2、器质性疾病：如患有全身系统性疾病，可以引起困倦、想睡觉等症状，以及血糖过高、抑郁状态的患者，会出现特别困倦、疲乏、想睡觉的情况，还包括睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征或有发作性睡病，可能会出现白天老是困倦、想睡觉的情况。
分享:
突然很困、很想睡觉，要根据具体情况，根据不同的年龄决定，常见有以下几点原因：1、... 刘春岭│郑州大学第二附属医院 2023/04/13播放(32520)
突然很困、很想睡觉，要根据具体情况，根据不同的年龄决定，常见有以下几点原因：
1、...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/13播放(32520)
想睡觉的常见原因如下：1、睡眠不足：属于较为常见的原因，如前一天熬夜或睡眠时间较... 彭华│上海长征医院 2023/09/02播放(54116)
想睡觉的常见原因如下：
1、睡眠不足：属于较为常见的原因，如前一天熬夜或睡眠时间较...
彭华│上海长征医院
2023/09/02播放(54116)
"感觉很累、很困，想睡觉的症状可能有以下几种原因造成：第一、晚上睡眠时间不足或者是睡眠质量不够导致过度困倦，这种情况是由于夜间大脑不能得到很好的休息而造成的症状。所以，睡眠的时候要保持室内环境安静，不要有过度噪音，温度不要过高，这样来保证一定的睡眠质量。第二、一些躯体疾病，例如脑血管病、脑部肿瘤，或者动脉硬化、血液粘稠度升高等等，这些原因都会因为脑部血流不畅、缺血、缺氧而出现很困、想睡觉的症状。第三、低血糖或者夜间出现睡眠呼吸暂停，也就是打呼噜的鼾症的情况，都可以造成白天很困、想睡觉的症状。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/02收听(27028)
"感觉很困可以是脑细胞的乏氧导致的，如果在密闭的环境中可以出现脑细胞的乏氧，同时长时间的大脑在疲劳运转，没有得到充分的休息，脑细胞处于一个缺血、乏氧的过程，也可以出现犯困。一些脑血管疾病导致脑部的供血、供氧减少或中断之后，人也可以出现很困，严重的时候还可以出现意识障碍。感觉很困还可以见于夜间有睡眠障碍的患者，由于睡眠不足导致脑细胞没有得到充分的休息，也可以出现很困。临床上综合状态比较差的患者，比如说有代谢综征的患者，由于高脂血症、高血糖、高血压等导致血液黏稠，整个身体的痰湿过剩，痰湿上蒙清窍之后，人也可以表现为感觉很困，还可以伴有周身的困重等。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/10/13收听(71510)
"感觉很困但是睡不着称为失眠或者神经衰弱，表现为入睡困难、早醒、多梦、醒后再入睡困难，但是又睡不着，这种情况与焦虑、抑郁、精神压力大以及精神疾病等有关系，常见于中青年的女性，可以伴有情绪低落、烦躁易怒、坐卧不安等等，是精神因素、生活习惯、睡眠习惯这些因素所造成。还有一部分病人由大脑缺血、缺氧和高血压、糖尿病、低血糖等所引起，以及有夜间发作性呼吸暂停综合征，会造成晚上睡觉缺氧而出现睡眠质量欠佳，导致感觉很困但是睡不着这种状况。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/28收听(29916)
每天感觉很累、很困，主要归纳以下三方面的原因：1、慢性脑血管病：慢性脑血管病就是... 岳培建│郑州大学第一附属医院 2023/04/12播放(34941)
每天感觉很累、很困，主要归纳以下三方面的原因：
1、慢性脑血管病：慢性脑血管病就是...
岳培建│郑州大学第一附属医院
2023/04/12播放(34941)
"老是睡不醒，感觉很困，最常见的原因是晚上睡眠质量不高，睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，睡眠质量不高，仍然会觉得困倦，睡眠有深睡眠，也有浅睡眠。感觉到睡眠质量不高，往往是深睡眠太少，浅睡眠太多，身体和大脑都没有得到很好的休息和调整。第二天白天就会觉得特别的困倦，有一种没睡够的感觉，就出现了日间嗜睡的现象。针对这种情况需要改善晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天老是睡不醒，感觉很困的症状就会得到缓解。还有一种原因是常见于老年人，特别是有高血压、冠心病、糖尿病的人，由于脑动脉硬化、脑供血不足引起，病人也常常会感觉到困倦。脑力不够、脑力下降，针对这种情况需要给予改善脑循环药物的治疗。少见的情况是病态的睡眠增多、嗜睡症或者发作性睡病，病人常常在白天不分时间不分场合随时都可以入睡，非常的困倦。出现这种老想睡睡不醒的感觉的时候，应该去医院的神经内科或者睡眠科检查一下。让医生给出综合的评估，找出睡不够的原因，再给予相对应的治疗和调理。"
曾湘豫│北京医院
2020/06/07收听(11680)
患者总是很困，可能有以下原因：一、生理性原因：1、患者年龄大，可能会总感觉困。2... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/03/08播放(95874)
患者总是很困，可能有以下原因：
一、生理性原因：1、患者年龄大，可能会总感觉困。2...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/08播放(95874)
一直很困想睡觉的原因主要如下：1、睡眠因素：主要由于晚上睡得较晚，导致睡眠不足或... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/07/16播放(60334)
一直很困想睡觉的原因主要如下：
1、睡眠因素：主要由于晚上睡得较晚，导致睡眠不足或...
2023/07/16播放(60334)
"很想睡觉首先可以见于睡眠障碍的病人，一般病人可以出现入睡困难或者睡后容易醒，醒后不容易再睡的症状。一般由于夜间的睡眠质量差，病人就可以表现为白天很想睡觉却难以入睡的状态，必要的时候可以给予病人配合着口服药物改善睡眠障碍，也可以配合针灸、按摩缓解。其次，很想睡觉，临床上也可以见于肥胖的病人，特别是有睡眠呼吸暂停综合征的病人。由于夜间睡眠时长时间的乏氧，病人可以出现脑细胞的慢性乏氧，表现为头昏沉、困倦的症状，也可以出现白天昏昏沉沉很想睡觉。对于有睡眠呼吸暂停综合征的病人，建议必要的时候进行耳鼻喉科的检查，可以考虑进行手术治疗。很想睡觉临床上也可以见于脑血管疾病的病人，特别是脑干缺血慢性的缺血，病人首先的症状可以出现很想睡觉，严重的时候会出现嗜睡，最严重的时候会出现昏迷等，必要的时候建议病人就诊神经内科给予相应的治疗。"
2019/09/23收听(56822)
突然每天很想睡觉的原因如下：第一、近期劳累导致精神过度疲劳，当放松时就会很想睡觉。第二、药物引起，比如近期服用助睡眠的药物，也表现为很想睡觉。第三、血脂增高引起的，由于进食的比较油腻，导致体内血脂增高、血液黏稠，就会出现很想睡觉，同时伴有周身困重的情况，必要时口服降脂药。第四、器质性疾病导致，比如内分泌功能的紊乱，出现甲状腺功能减低，表现为很想睡觉，要进行血清甲状腺功能的测定。
2020/04/14收听(34768)
总是感觉到很困倦原因如下：1、考虑患者处于疲劳的状态，比如患者工作比较紧张，压力比较大，睡眠不好的情况下就容易感觉到疲乏无力，在白天时会有打哈欠的行为；2、患者总是很困，从中医的角度来理解可能是痰湿的体质导致的，这一类的患者平时可能因为饮食不节等原因，导致体内的湿气重浊，进而导致患者周身乏力没劲，可能还会有大便黏腻不爽的问题；3、患者总是很困，可能是存在着慢性的心功能不全或者慢性的脑供血不足，大脑处于慢性的乏氧状态引起的，建议患者就诊医院检查，明确病因再对症治疗。
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/13收听(63600)
"每天都很困的原因主要有以下几个方面：1、生理性原因，比如休息不好、过度劳累、熬夜、气候因素等，生理性原因通过充分休息就能有所改善。2、病理性原因，比如贫血、营养不良、甲状腺功能减退、慢性消耗性疾病、慢性肾脏性疾病、脑血管疾病等，病理性的原因需要完善相关检查，明确病因后针对原发疾病对因治疗。3、精神方面的因素，比如精神焦虑、精神抑郁、神经衰弱、神经官能症等，精神性因素需要通过有效的心理疏导，以及药物辅助治疗，才能够有效地缓解症状。每天都很困的原因需要进行个体化的分析，针对不同的原因进行不同的治疗。"
齐英斌│吉林省人民医院
2019/09/09收听(26048)
"女性每天很困，想睡觉，需要积极寻找原因，及时对因治疗。可能原因有：第一、睡眠不足，由于工作、生活压力比较大，工作加班、加点，晚上睡觉时间少。第二、内分泌波动，女性特殊阶段孕早期、月经周期，包括更年期，由于性激素水平波动，都会导致犯困，想睡觉。第三、疾病，女性常见的缺铁性贫血、甲状腺功能低下，都会导致犯困，想睡觉。第四、营养不良，过度节食而导致低血糖、低血压，都会引起大脑功能下降。第五、体内二氧化碳积聚，某些肥胖人群，由于肥胖影响呼吸功能，导致体内二氧化碳积聚，也会引起犯困，想睡觉。"
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2020/05/29收听(80098)
导致每天都犯困的原因如下：1、身体过度疲劳、睡眠不足，属于最常见的原因，会直观反... 喻雯│浙江省人民医院 2023/02/06播放(66186)
导致每天都犯困的原因如下：
1、身体过度疲劳、睡眠不足，属于最常见的原因，会直观反...
喻雯│浙江省人民医院
2023/02/06播放(66186)
"天天都觉得困的原因可能是因为头天晚上睡眠的质或者量不行。质不行，很可能是因为睡眠当中有缺氧，存在睡眠呼吸暂停，或者睡眠结构当中深睡期不够，而是以浅睡为主，第二天白天就会觉得困。睡眠的时间可能短，不能满足所需睡眠时间。另外还要警惕一些疾病，比如发作性睡病，是以白天思睡为特点，还存在发作性的猝倒、睡瘫、入睡幻觉。还有一种是特发性的睡眠增多症，也是以白天犯困思睡为主要特点，晚上即使睡了很长时间，白天还是觉得困，甚至白天都很难叫醒。另外还有一些疾病，比如不宁腿综合征、睡眠周期性腿动、抑郁症，都会导致白天犯困，一些药物的滥用也会导致白天犯困，最多见的是镇静类的药物，像安眠药，还有一些抗抑郁药，晕车药，会引起白天犯困，酒精的摄入过多，另外一些长期服用一些成瘾的药物在戒断的时候都会导致白天犯困。"
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/22收听(39600)
"每天都感觉很困，原因可能有以下几种：1、最常见的原因就是由于精神压力过大、过度兴奋，而导致睡眠质量下降、入睡困难、早醒等，也就是睡眠障碍的这种情况，大脑不能得到很好的休息，则会出现白天总是困困的、没有劲这种情况。2、夜间出现鼾症，也就是睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的时候血氧水平会下降，会导致大脑供氧不足，在白天也会导致困困的症状。3、如果每天都感觉很困，出现在餐后则要警惕是否是糖尿病造成。4、肾病、甲状腺功能低下等，都有可能出现每天都很困、疲劳的症状。"
2021/03/12收听(81050)
出现了想睡觉，但是又睡不着这种情况是属于神经功能紊乱，与日常的生活压力过大，情绪紧张，过度劳累，学习压力过大，有直接的关系。所以在日常的生活里，最好要保证有一个乐观的心情，避免精神压力过大，保持心情舒畅，这样是有助于睡眠的。同时患者也需要服用安神补脑液进行治疗，神经功能紊乱最好在睡眠之前服用谷维素来促进睡眠。同时在日常的生活里，患者最好多做户外的体育锻炼，比如跑步、打篮球、踢足球，这样会让人产生疲倦感，也是有助于睡眠的。睡眠之前也可以喝一杯温牛奶，温牛奶也可以有助于睡眠的。同时在日常的生活里睡觉之前，尽量避免和容易兴奋的饮品，比如弄茶或者浓咖啡。
张宇实│聊城市人民医院
2019/02/19收听(90514)
"每天总感觉很困：1、可以见于一部分睡眠障碍的病人，由于夜间睡眠质量差或者多梦，导致病人并没有得到充分休息就会感觉很困、周身乏力，还可以表现为注意力不集中等。对于此情况以给予病人改善睡眠障碍为主，提升睡眠质量。2、每天总是感觉很困也可以见于部分患有夜间睡眠-呼吸暂停综合征的病人，由于夜间睡觉时长时间乏氧可以导致病人脑细胞乏氧，导致总是感觉很困，必要时可以给予病人进行睡眠监测。如果病人存在严重的睡眠-呼吸暂停综合征，夜间可以给予呼吸机辅助呼吸，必要时还可以进行手术治疗。3、每天总是感觉很困还可以见于服用药物导致的，精神类疾病的病人长期服用抗精神病的药就可以导致总是感觉很困，比如百优解或者舍曲林等。"
2020/02/06收听(35704)
"刚开始怀孕很想睡觉正常，在怀孕早期，因为孕妇体内激素水平的剧烈波动，从而使孕妇出现各种早孕反应，例如恶心、乏力、厌油腻、嗜睡、乳房胀痛，这些孕妇都应该做好思想准备，不必过于紧张。在这个时期为了保证充足的营养，孕妇可以少食多餐，以喜好来增加食欲。在孕期不要吸烟，避免二手烟，不要饮酒，避免进食辛辣、刺激的食物，吃海鲜要适量，避免过于剧烈的活动。晚上注意不要熬夜，思想上不要有过重的负担，在妊娠早期，饮食上应该注意合理补充叶酸和各类维生素，避免性生活，以免对子宫产生刺激而造成先兆流产。所以孕妇不要有过重的精神负担，保持心情舒畅，对早孕反应有充分的心理准备，不必过于紧张。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/07/19收听(22442)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
