脂肪肝怎样减肥

2020-03-31 15:06

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脂肪肝是脂肪沉积在肝细胞内,引起的肝细胞肿胀,以及转氨酶升高。合并转氨酶升高的脂肪肝叫脂肪性肝炎,如果脂肪性肝炎不能得到有效控制,可变为脂肪性肝硬化。脂肪肝按照成因,可分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪。脂肪肝的治疗包括以下几方面措施:一、生活方式的调整,注意限制高热量食物、高脂食物,通过限制食物的热量以及适当的锻炼,可以使体重减轻。脂肪肝的患者,体重减轻指标是每个月减轻0.5-1kg,不宜过快,也不宜过慢。二、严格戒酒。三、适当增加锻炼,在保证不伤害关节的情况下,增加日常锻炼量,有助于脂肪肝的减退,有助于体重的控制。

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