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"脂肪肝的人要注意控制饮食，调节好心情，养成良好的生活习惯，服用药物治疗，适当锻炼、运动。脂肪肝患者先要控制饮食，以清淡和易消化的食物为主，不能吃太多肥腻和热量高的食物，否则容...
周中银│武汉大学人民医院
2023/07/15 收听(10646)
01:36
脂肪肝减肥其实与其他的减肥没有区别，两句话，即管住嘴、迈开腿。管住嘴即少吃高脂肪、高胆固醇、高热量、高糖的食物；多迈开腿、多运动，运动不一定要成为运动健将，不一定要去短跑...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/10 播放（35064）
"脂肪肝患者减肥的措施，主要包括以下四个方面：第一、清淡饮食：多进食新鲜的水果、蔬菜，以及含膳食纤维比较多的食物，并适量补充蛋白质，控制面食及高脂食物的摄入，每餐进餐八分饱即可...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/08/18 收听(72882)
脂肪肝的患者要减肥，需要饮食控制、运动锻炼以及诱因去除。脂肪肝的患者如果合并肥胖，一定要控制高脂肪食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果，禁忌辛辣、刺激的食物，多饮水，才能够有效控制...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/11/07 收听(12946)
"脂肪肝的患者首先不饮酒，因为酒精是在肝脏内解毒、分解、代谢，长期或大量饮酒是造成酒精性脂肪肝的直接原因。二、不宜吃含糖量过高的食物，因为过多摄入含糖量高的食物，比如蔗糖、果糖...
李小燕│华润武钢总医院
2023/03/28 收听(16954)
"脂肪肝患者多合并有高脂血症，即为血中甘油三酯、胆固醇等含量增高，同时合并有高密度不饱和脂肪酸的降低。此类患者应以清淡、均衡、营养丰富食物为宜，适当吃些酸性食物，避免多食油腻、...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2023/04/06 收听(22978)
"脂肪肝的患者首先应该严格戒酒，饮食应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证身体摄入充分的维生素、微量元素以及矿物质。平时的食谱要注意荤素以及粗粮和细粮的搭配，饮食多样化，以蛋、奶...
刘巍│哈尔滨市第六医院
2023/10/28 收听(99430)
02:25
刘芳│河北医科大学第三医院
2023/05/04 播放（44920）
脂肪肝是脂肪沉积在肝细胞内，引起的肝细胞肿胀，以及转氨酶升高。合并转氨酶升高的脂肪肝叫脂肪性肝炎，如果脂肪性肝炎不能得到有效控制，可变为脂肪性肝硬化。脂肪肝按照成因，可分为酒精...
彭涛│北京大学人民医院
2023/12/31 收听(81648)
"减肥对脂肪肝有帮助，脂肪肝的出现和身体肥胖、长期饮酒，以及经常吃高脂肪、高热量的食物有直接的关系。由于长期血脂升高，导致肝细胞出现病变，出现脂肪肝后适当的减肥，对脂肪肝的恢复...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/04/20 收听(77646)
02:05
脂肪肝病人很多，部分患者伴有肥胖，部分患者体重指数、血脂正常，需要区别对待。如果脂肪肝病人同时具有肥胖，多为进食过多、运动过少，需要先减少脂肪摄入。很多病人甘油三酯很高，...
杨维佳│浙江医院
2023/07/20 播放（98944）
"脂肪肝患者的减肥强调要管住嘴，迈开腿，主要从两方面来进行：1、饮食控制，现在推荐的大多数是地中海饮食方式，要多吃高纤维化食物，如蔬菜、水果，蛋白质以豆制品为主，可以进食少量的...
俞晓芳│厦门中医院
2023/06/23 收听(43754)
脂肪肝患者是可以进行献血，因为脂肪肝是由于肝脏细胞脂肪过量堆积而引起的肝脏系统疾病。此类病症是不具有传染性质，所以脂肪肝患者并不是禁止献血人群。对于脂肪肝患者适度献血行为，对于...
周中银│武汉大学人民医院
2023/06/15 收听(71498)
"脂肪肝的人是可以吃鸭蛋的，脂肪肝是由于体内脂肪堆积过多，导致肝脏内脂肪多而引起来的，平时要低脂肪、低热量饮食。鸭蛋含有丰富的优质的蛋白质，可以为人体提供蛋白质和氨基酸等，不会...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/09/14 收听(28178)
"有脂肪肝的人要避免吃高脂肪、高胆固醇以及辛辣、刺激的食物，同时还应该戒烟、戒酒，原因如下几个：1、高脂肪和高胆固醇的食物，主要有动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、炸鸡柳、油条等，这类食...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/02/05 收听(43512)
脂肪肝的人一般建议在晚上10:00之前睡觉，最迟晚上11:00前要睡觉，而且保持每天睡眠时间要在8-10小时左右。熬夜对于肝脏有损害，脂肪肝已经有肝脏的病变，如果再熬夜将会导致...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/05/16 收听(60870)
"脂肪肝的患者是可以吃无花果的，无花果中含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质、氨基酸，对于人体是非常有益的。脂肪肝的患者主要是要限制高脂肪、高胆固醇的食物，无花果中所含的脂肪含量...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/03/16 收听(63802)
"并不是所有胖的人都一定有脂肪肝，脂肪肝的形成与多种因素相关，平时的高脂肪饮食、血浆里面血脂的浓度、平时的每天活动量以及肝脏的代谢能力。因为胖的人平时活动量少，饮食偏向高脂饮食...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/03/18 收听(53900)
脂肪肝患者可以适量饮用牛奶，因为牛奶是一种营养物质相对全面的食物，其主要营养成分包括蛋白质、维生素、微量元素等。蛋白质经过胃肠道组织分解、转化，可以生成人体必需的氨基酸。其极易...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/11/25 收听(15960)
"脂肪肝主要是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变，是一种可逆性病变，它形成的原因有多种，一般好发于以下人群：肥胖、喜食碳水化合物、多进食油腻食物者、长期有大量...
潮燕│池州市人民医院
2023/12/15 收听(60614)
