玩电脑肩膀疼怎么治疗

2023-11-01 20:39

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玩电脑后肩膀处出现疼痛,一般考虑玩电脑时间过长,肩部长期处于一个固定姿势,导致肩周肌肉出现劳损性损伤而产生无菌性炎症。对于玩电脑后出现肩膀处疼痛,首先要改变不良的生活习惯,避免长时间玩电脑、看手机等,积极参加户外运动。疼痛明显时可以口服非甾体抗炎药物抗炎镇痛治疗,例如可以口服扶他林缓释片或者芬必得胶囊等,还可以外敷一些活血止痛的膏药,例如可以外敷活血止痛膏或者外敷氟比洛芬酯贴膏等。同时局部还可以配合理疗、热敷、按摩等。如果疼痛无明显缓解,需要及时院骨科就诊,必要时需要拍摄X线片检查肩关节是否存在异常。

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